Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan





Manfaat Daun Salam –
Sebagian dari anda pasti mengira bahwa daun salam hanya dimanfaatkan sebagai
penyedap bumbu dapur masakan yang kita makan setiap hari. Namun, selain sebagai
penyedap masakan ternyata daun salam memiliki manfaat lain seperti untuk
kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah mengobati penyakit kolesterol.
Penyakit kolesterol adalah salah satu jenis penyakit yang cukup banyak

Penyakit batu empedu

gambar batu empedu
Batu empedu adalah timbunan kristal yang ada di saluran empedu (koledokolitiasis) atau dalam kantung empedu (kolelitiasis). Pada dasarnya batu ini dapat terbentuk dimanapun selama ada cairan empedu seperti misalnya dalam hati (intrahepatal) dan saluran kistik.


Letak kandung empedu berada di bawah hati yang berfungsi menyimpan cairan empedu yang diproduksi oleh hati. Dalam kantung empedu inilah cairan dari hati tersebut dipekatkan. Cairan empedu yang dipekatkan ini berfungsi untuk mencerna makanan yang ada didalam usus terutama lemak serta memberi warna pada feses.

Secara umum ada dua jenis Batu empedu yaitu batu kolesterol dan batu pigmen. Ukuran yang bisa terbentuk bervariasi mulai dari sebesar pasir hingga lebih besar dari bola golf. Sebagian besar batu empedu terbentuk dalam kantung empedu dan sebagian besar batu yang ada di dalam saluran empedu berasal dari batu kandung empedu.

Faktor resiko

Batu empedu ini dipengaruhi oleh beberapa faktor resiko seperti obesitas, wanita, kehamilan, kadar trigliserida darah, penyakit crohn, usia lanjut, terapi hormonal secara oral misalnya pil KB, turunnya berat badan dalam waktu terlalu cepat, banyak makan makanan tinggi lemak dan faktor keturunan.

Gejala

Mayoritas batu empedu tidak menimbulkan gejala namum saat batu menyumbat saluran empedu maka dapat menimbulkan infeksi karena bakteri dapat tumbuh dan menginfeksi organ lainnya seperti hati dan pankreas. Batu yang menyumbat duktus
sistikus atau saluran yang menghubungkan kandung empedu dengan saluran empedu pusat bisa menimbulkan rasa sakit hebat
yang dapat dijalarkan kebagian tubuh lain misalnya bahu kanan.

Rasa sakit karena batu empedu sifatnya hilang timbul, tajam dan bisa berlangsung hingga beberapa jam. Nyeri ini sering
disebut sebagai nyeri kolik. Jika nyerinya hebat penderita mungkin akan mual hingga muntah. Penyumbatan yang disertai dengan infeksi akan menimbulkan sakit kuning (jaundice), demam dan menggigil. Jika muncul rasa sakit yang terus menerus di perut kanan atas segera periksakan ke dokter untuk didiagnosa dan mendapatkan terapi yang sesuai.

Diagnosa

Pemeriksaan yang paling umum dilakukan adalah USG. Melalui pemeriksaan ini dapat diketahui apakah terjadi peradangan
pada kandung empedu baik yang sifatnya akut maupun kronik. Pemeriksaan USG juga untuk melihat apakah terjadi pelebaran
pada saluran empedu. Pemeriksaan lain yang bisa membantu menegakan diagnosis diantaranya kolesistografi, CT scan dan
foto rontgen.

Segudang Manfaat Madu Untuk Pengobatan


Manfaat Madu Untuk Pengobatan - Dari zaman dahulu banyak orang telah menggunakan madu sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit dan masalah kesehatan. Kandungan Vitamin dan mineral yang terdapat dalam madu, membuatnya menjadi obat alami yang lengkap, madu juga aman digunakan oleh anak-anak, dewasa dan orang tua. Manfaat madu Menjadikan sehat dan obat pada waktu yang sama.

Madu Untuk

Manfaat Racun Lebah (Bee Venom) Untuk Kesehatan


Racun lebah atau bee venom adalah produk sekresi lebah pekerja. Racun lebah ini disimpan dalam kantong racun dan racun lebah bisa dirilis ketika sengatan lebah di gunakan. Ketika lebah menyengat sebenarnya hanya refleks padat diri, dan saat itulah lebah mengeluarkan racun atau bee venom.





Kadar racun lebah sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain, usia lebah, makanan dan musim.

Manfaat Lilin Lebah (beeswax) bagi kesehatan


Manfaat Lilin Lebah (beeswax) - Lebah madu dikenal sebagai apis melifera lebah ini selain memproduksi madu, royal jelly dan propolis lebah juga memproduksi lilin alami sebagai sarang lebah sarang. Para lebah pekerja memiliki dan memproduksi lilin dalam tubuh mereka di daerah kelenjar perut . Ukuran dari kelenjar tergantung pada usia lebah. Ketika lebah meninggalkan sarang untuk mencari makanan  

Seputar Masalah Kehamilan

Seputar Masalah Kehamilan - Wanita dan kehamilan adalah sangat erat hubungannya, Namun sebagian wanita ada yang kurang menyadari atau memahami tentang kehamilan dan risikonya. Jika wanita yang sedang merencanakan sebuah kehamilan atau bahkan sedang hamil sangat perlu dan penting untuk mengetahui beberapa hal seputar kehamilan dan kesehatan bayi dalam kandungan agar efek negatif dan risiko

Peraturan Inseminasi Buatan

Menurut Xytex salah satu bank sperma di AS, diperkirakan ada 4.000 sampa 5.000 kelahiran dalam setahun menggunakan program inseminasi buatan melalui sperma donor. Mereka yang melakukan inseminasi buatan adalah dari wanita lajang, pasangan menikah, dan pasangan lesbian, ini dilakukan supaya mereka memperoleh keturunan. The American Society for Reproductive Medicine, menjelaskan bahwa inseminasi buatan adalah penggunaan jarum suntik untuk memasukan sperma donor pasangan atau sperma seorang laki-laki ke dalam rahim atau leher Rahim seorang wanita untuk mendapatkan kehamilan.

Peraturan Asuransi Ketidaksuburan

Penggunaan inseminasi buatan sering dipakai sebagai pengobatan infertilitas. Beberapa Negara sudah mengatur nilai pertanggungan perawatan kesuburan. The American Society for Reproductive Medicine, menjelaskan ada 14 negara bagian yang mempunyai undang-undang yang mengatur tentang pemberi kerja memberikan asuransi untuk perawatan kesuburan, diantaranya New Jersey,  California, Arkansas, Connecticut, Illionis, Hawaii, Maryland, Montana, Massachusetts, Ohio, New York, Rhode Island, West Virgina, dan Texas. Untuk Maryland, Arkansas, Hawaii, dan Texas memperoleh kepercayaan dalam fertilization vitro saja, termasuk juga inseminasi. Peraturan dari suatu Negara mempunyai beberapa keterbatasan dan juga di mana asuransi ini disediakan, contohnya seperti populasi pasien dari pasangan lesbian, perempuan lajang diijinkan untuk memperoleh pemangkasan biaya. Namun untuk pengusaha dengan beberapa karyawannya dibebaskan dari peraturan ini.

Peraturan Negara Dalam Penggunaan Donor Sprema

Penggunaan donor sperma telah diatur oleh beberapa Negara, termasuk juga untuk pasangan gay dan wanita lajang dari penggunaan sperma donor atau meminta bantuan dokter untuk melakukan inseminasi, jelas Human Rights Campaign. Dari sekitar 50 negara telah mengakui bahwa donor sperma anonim tidak mempunyai kewajiban hukum keuangan dll kepada anak-anak keturunannya hasil dari spermanya. Untuk Colorado dan New York sudah mendukung upaya donor darah yang dikenal dengan mencari hak-hak orangtua. Wisconsin, Ohio dan California, inseminasi yang dilakukan oleh dokter dengan mengetahui pendonornya, maka pendonor dibebaskan dari tanggung jawab hukum atas keturunannya. Di beberapa Negara, sebelum pendonor melakukan donor sperma harus diperiksa dahulu secara medis.

Peraturan Federal Tentang Donor Sperma

The Food and Drug Administration (FDA), telah mewajibkan pada bank sperma supaya menerapkan beberapa kriteria tertentu dalam menentukan apakah seseorang layak atau memenuhi syarat untuk mendonorkan spermanya, ini untuk mengantisipasi penularan penyakit menular. Sebagai pendonor sperma harus memalui 3 tahapan skrining, diantaranya kuesioner riwayat kesehatan sosial, tes darah dan pemeriksaan fisik untuk mengetahui penyakit tertentu. Donor anonym dianggap memenuhi syarat menjadi pendonor darah jika tidak memiliki faktor risiko penyakit dan infeksi. FDA mengharuskan sperma dari pendonor harus dikarantina minimal 180 hari, sembari menunggu hasil tes ulang negatif sebelum sampel dapat benar-benar dapat digunakan.

Cara Hidup Sehat


Lakukanlah pola gaya hidup yang benar dengan mengurangi stres, ketegangan, dan melakukan perubahan sehari-hari dengan pilihan yang sehat. Selain itu lakukan juga perbaikan pola makan dan kebugaran fisik serta mental. Tinjau kebiasan Anda makan,tidur, berolahraga sehari-hari. Kemudian,  bandingkanlah rekomendasi dari phli kesehatan. Ini adalah langkah sederhana yang membuat Anda terhindar dari penyakit dan luka kronis untuk menuju cara hidup yang sehat atau seimbang.


Pilihan makanan sehat

Untuk memenuhi harian nutrisi Anda, maka Anda harus mulai daftar menu makanan dari lima kelompok makanan. Anda dapat memperoleh vitamin, serat, karbohidrat, mineral dan protein dari sumber makanan seperti sayuran, biji-bijian, buah-buahan, daging, susu, kacang-kacangan, dan makanan laut. Untuk mengendalikan kalori serta berat badan, dapat dilakukan dengan banyak mengkonsumsi makanan yang rendah lemak.

Tingkat kegiatan yang sehat

Karena kesibukan kerja di luar rumah menyebabkan Anda harus menunggu hingga akhir pekan untuk berolahraga, dan terkadang ada juga yang melakukan olahraga secara berlebihan, hampir setiap hari berolahraga dalam seminggu. Hanya 30 menit yang diperlukan untuk aktivitas kardiovaskular, seperti berenang, jalan cepat, menari dan aktivitas menembak yang mampu meningkatkan daya tahan serta mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2. The U.S. Department of Health and Human Services, or HHS, mengatakan bahwa dengan melakukan beberapa latihan akan menjadikan lebih baik daripada tidak melakukannya sama sekali, seminggu dibutuhkan 150 menit untuk melakukan beberapa latihan, ini akan memberikan beberapa manfaat yang sangat besar bagi kesehatan dan meningkatkan kemungkinan untuk hidup lebih lama.

Cara sehat untuk tidur

Hindari bergadang sampai larut, lakukanlah tidur dengan teratur. Bahkan di saat Anda sedang libur. Ini adalah salah satu upaya supaya Anda mendapatkan kualitas tidur yang baik atau cukup tidur. Kesehatan dan tingkat aktivitas Anda akan terjaga dengan melakukan sebuah kualitas istirahat yang konsisten dan kuantitas istirahat yang paling baik. National Sleep Foundation, merekomendasikan tujuh sampai sembilan jam peregangan. Perbaikan otot serta peraturan nafsu makan adalah dua fungsi yang penting ketika malam untuk menjaga kualitas tidur supaya tidak terputus.

Cara santai yang sehat

Ketika rasa stres Anda sedang meningkat, janganlah melakukan aktivitas yang tidak sehat seperti mengkonsumsi kafein, alkohol atau nikotin. Cobalah berjalan-jalan di sekitar blok rumah Anda untuk meredakan ketegangan otot dan memperbaiki mental Anda.  cara positif untuk memutus siklus stres adalah dengan menelopon teman atau istirahat sambil membaca. Ada baiknya Anda menyisihkan sedikit waktu untuk refreshing, ini membantu mengelola tingkat sres sebelum meningkat memjadi tekanan darah tinggi, depresi atau gastrointestinal.

Cara Memilih Ikan Konsumsi Untuk Ibu Hamil?


kehamilan dan ikan - Ketika wanita sedang hamil harus mengetahui tentang apa dampak makanan terhadap bayi dalam kandungan. Termasuk dalam hal memilih ikan untuk konsumsi saat hamil perlu juga dipertimbangkan, Karena apa yang dimakan ibu hamil sangat berdampak bagi janin dalam kandungan. Untuk tindakan pencegahan dan demi kesehatan bayi Pertimbangkan tindakan pencegahan sebagai berikut:




Apa Ikan Yang Aman Di Konsumsi Wanita Hamil?


Ketika wanita sedang hamil,  Mengkonsumsi banyak makanan bergizi sangat penting  untuk kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Termasuk mengkonsumsi ikan adalah pilihan tepat untuk meningkatkan kebutuhan gizi demi kesehatan bayi dalam dalam kandungan. Ini karena semua yang di konsumsi ibu hamil, sangat mempengaruhi perkembangan bayi  dan kesehatan bayi.




Beberapa pilihan yang logis, seperti

Apa Saja Komplikasi Kehamilan Kembar?


Jika anda memiliki kehamilan kembar itu adalah suatu anugerah, Namun ada sedikit yang perlu diwaspadai tentang komplikasi. Ini karena kehamilan kembar sangat membutuhkan energi banyak demi kesehatan ibu dan si bayi. Sehingga perawatan dan pengetahuan tentang apa yang perlu di tingkatkan untuk memperoleh bayi sehat dan ibu setiap hari sampai masa persalinan. Nah, untuk itulah ibu hamil kembar

Kehamilan kembar: Apa Yang Harus Di Tingkatkan ?


Kehamilan kembar membutuhkan perawatan khusus, Ketika wanita sedang mendapatkan kehamilan Kembar ia harus tahu apa yang harus ditingkatkan selama kehamilan, dari kebutuhan nutrisi dan berat badan yang mungkin komplikasi. Merawat dan meningkatkan kesehatan diri ibu adalah cara terbaik untuk kesehatan bayi kembar dalam kandungan. Selama wanita memiliki kehamilan kembar, Anda sangat diharapkan:



Bagaimana proses Kehamilan Kembar terjadi?


Proses Kehamilan Bayi Kembar - Apakah Anda akan terkejut atau gembira ketika mengetahui bahwa Anda sedang mengandung bayi kembar atau bahkan kembar tiga?. Kadang-kadang kehamilan kembar terjadi begitu saja. Dalam kasus lain, faktor-faktor spesifik yang mungkin berperan. Misalnya, kehamilan kembar sangat mungkin saat usia wanita sedang bertambah karena peran perubahan hormon dapat menyebabkan

Plasenta: Tanda-Tanda Atau Gejala Dari Masalah Plasenta


Gejala atau tanda-tanda wanita hamil yang memiliki masalah dengan plasenta atau Ari-ari harus di ketahui, tindakan ini untuk keselamatan jiwa ibu dan bayi yang dalam kandungan. Jika ibu hamil mengetahui gejala yang berhubungan dengan plasenta tentu pertolongan atau pengobatan dini bisa dilakukan untuk mencegah kejadian yang tidak di inginkan. Ketika anda hamil dan mengalami atau merasakan gejala

Manfaat Minum Banyak Air Putih

minum air putih
Orang yang sedang diet sering menggunakan air putih untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Minum banyak air putih juga dipercaya dapat mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minum banyak air putih.


1. Pembersihan dan detoksifikasi
Selain dipakai untuk mandi, air juga mampu membersihkan tubuh dari dalam. Zat-zat sisa dapat dikeluarkan dengan baik jika kita mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup. Sistem pencernaan, ginjal, pernapasan dan keringat merupakan beberapa sistem yang penting dalam pembuangan zat sisa.

2. Menjaga kesehatan otak dan stamina
Dehidrasi atau kekurangan cairan 1 persen saja dari berat badan sudah dapat mempengaruhi kinerja otak. Fungsi-fungsi berpikir dan kewaspadaan menjadi menurun. Badan menjadi letih akibatnya produktifitas berkurang. Minum banyak air putih memperlancar pengangkutan nutrisi ke seluruh sel tubuh termasuk untuk otak dan otot untuk beraktifitas.

3. Air putih untuk kulit.

Mengkonsumsi air secara teratur minimal 8 gelas setiap hari mencegah kulit dari kekeringan. Kulit yang kering akan tampak kusam dan tidak menarik, sebaliknya kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat bercahaya dan sehat karena selain kelembabannya terjaga, zat-zat makanan juga tersalurkan dengan baik ke bagian tubuh terluar ini.

4. Mengurangi rasa nyeri

Air putih terutama yang hangat efektif untuk meringankan rasa sakit karena ketegangan otot misalnya saat kram menstruasi. Ketegangan setelah berolahraga, sakit perut dan pusing-pusing juga dapat sedikit diredakan dengan minum air hangat.

5. Bermanfaat untuk sistem pencernaan

Sistem pencernaan kita sangat banyak memanfaatkan air untuk bekerja dengan baik. Mulai dari produksi air ludah untuk membantu mengunyah makanan, memproduksi asam lambung dan bahan lain dalam proses pencernaan. Jumlah cairan yang cukup juga membantu pergerakan usus sehingga terhindar dari sembelit.

6. Perlindungan dari penyakit jantung dan kanker

Sebuah studi yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology menyebutkan orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas setiap hari resiko kematian karena serangan jantung menurun hingga 41% dibanding dengan orang yang minum sedikit air (dua gelas per hari). Disamping itu kebiasaan minum air lebih dari lima gelas per hari juga mengurangi resiko kanker. Hidrasi yang cukup pada tubuh mengurangi resiko kanker kandung kemih hingga 50%, kanker usus hingga 45% dan juga mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Selama tubuh anda tidak mengidap penyakit berat tertentu, minum banyak air putih tidak akan membawa dampak buruk selain lebih sering ke kamar kecil. Minum  air putih bahkan lebih banyak mendatangkan manfaat bagi kesehatan.

Plasenta: Apa Sebenarnya Fungsi Plasenta (Ari-Ari)


Plasenta atau Ari-ari memiliki peranan penting selama masa kehamilan, Cari tahu tentang apa itu plasenta, masalah yang mungkin bisa mempengaruhi plasenta dan bagaimana plasenta sebenarnya berfungsi dalam kandungan. Jika Anda sedang hamil, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dilakukan plasenta dan faktor apa saja yang dapat mempengaruhi plasenta. Dapatkan fakta tentang organ janin yang penting.

Vitamin Untuk Ibu Hamil: Bagaimana Memilih Merk Yang Tepat

Vitamin Untuk Ibu Hamil - Mungkin Anda sebagai ibu muda Bertanya-tanya apakah perlu untuk mengkonsumsi vitamin kehamilan? Apa merek yang terbaik? Atau apa yang harus dilakukan jika Suplemen Vitamin membuat Anda mual? tentunya anda sebagai ibu muda menginginkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lagi.




Makanan yang sehat adalah cara terbaik untuk mendapatkan sumber vitamin dan

Vitamin Wanita Hamil: Kapan Mulai Mengkonsumsi Vitamin?

Vitamin Wanita Hamil - Idealnya, Wanita yang sedang Hamil akan mulai mengambil vitamin sebelum konsepsi. Tabung saraf bayi, yang menjadi otak dan sumsum tulang belakang, berkembang selama bulan pertama kehamilan, mungkin bahkan sebelum Anda tahu bahwa Anda sedang hamil. Sangat membutuhkan kecukupan nutrisi penting, dengan demikian cobalah untuk selalu memenuhi nutrisi harian anda dengan

Pahami Risiko Merokok Saat hamil

Apakah anda sedang bertanya-tanya tentang risiko dan Bahaya merokok Saat kehamilan? Bagaimana cara untuk berhenti merokok? Apakah produk yang aman untuk berhenti merokok  bagi kesehatan bayi? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bahaya merokok saat hamil.

Apakah merokok mempengaruhi kesuburan?




Anda mungkin tahu risiko umum dari kebiasaan merokok, dari bau pakaian, bau badan, keriput,

Berhenti Merokok Saat Hamil Janin Lebih Sehat

Jika Anda Wanita Perokok, berhenti merokok saat kehamilan adalah cara terbaik untuk memberikan kehidupan bayi Anda awal yang sehat. Jika Anda berhenti dalam empat bulan pertama kehamilan, Anda mungkin menurunkan risiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah. Wanita Hamil yang berhenti merokok selama kehamilan juga dapat mengurangi risiko kelahiran prematur, keguguran, kematian bayi dan

Gizi Untuk Kehamilan: Dasar Makanan Sehat Saat Hamil

Gizi Untuk Kehamilan - Makan makanan yang sehat selama kehamilan adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Setelah apa yang ibu hamil makan semua,  adalah sumber utama gizi (nutrisi) bagi bayi. Pilihan makanan ibu cerdas tentang nutrisi kehamilan dapat membantu mendorong pertumbuhan dan perkembangan  bayi.




Kebutuhan nutrisi untuk wanita hamil

Wanita Hamil: Berapa Banyak Kebutuhan Air Untuk Ibu Hamil

Wanita Hamil - Air Minum membawa nutrisi dari makanan yang Anda makan untuk bayi dalam kandungan. Air minum yang cukup juga dapat membantu mencegah sembelit, wasir, pembengkakan yang berlebihan, dan menjaga kesehatan saluran kemih atau infeksi kandung kemih. Seperti kehamilan yang sedang berlanjut dan berkembang, kurang air minum atau konsumsi air terlalu sedikit dapat berkontribusi untuk

Manfaat Susu Kedelai Buat Wanita

Susu kedelai dibuat dengan menambahkan air dan kedelai kemudian ditumbuk sampai halus. Ini adalah salah satu produk susu yang disukai oleh mereka yang vegetarian. Secara alami susu kedelai rendah lemak tak jenuh dan bebas dari kolesterol. Di dalam susu kedelai terdapat vitamin D, kalsium, dan sangat baik untuk perempuan karena dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Konsultasikan dengan ahli kesehatan atau dokter untuk mengetahui apakah susu kedelai aman dikonsumsi.

Kanker Payudara

Di dalam susu kedelai terdapat kandungan fitoestrogen yang menyerupai estrogen dalam strukturnya. Fitoestrogen kedelai lebih lemah dari estrogen endogen, tapi mampu bekerja sebagai anti estrogen. Beberapa kanker payudara muncul karena kadar estrogen yang tinggi. Oleh sebab itu efek dari estrogen harus dihambat, fitoestrogen mampu mencegah hormon yang terkait dengan kanker payudara, hasil studi tahun 2010 dari University at Buffalo.

Gejala Menopause

Beberapa wanita yang sedang terkena menopause mengalami berbagai komplikasi, ini disebabkan kadar estrogen yang rendah. Susu kedelai dapat dijadikan alternative pengobatan alami gejala menopause. Fitoestrogen akan meniru tindakan estrogen dan akan membantu mengelola hormone yang tidak seimbang. Denga hal ini akan membantu untuk meringankan beberapa gejala yang ada kaitannya dengan menopause, misalnya rasa panas, berat badan, perubahan suasana hati dan kekeringan miss v.

Osteoporosis

Peran dari estrogen sangat penting untuk mempertahankan kepadatan mineral dalam tulang wanita. Oleh sebab itu banyak kita jumpai nyeri tulang karena keropos seperti osteoporosis banyak dialami oleh wanita tua ketika tubuhnya mengalami penurunan dalam memproduksi estrogen. Fitoestrogen pada susu kedelai mempunyai efek yang positif pada kepadatan mineral tulang. Fitoestrogen pada kedelai mempunyai kesamaan fungsional dengan estrogen endogen yang mampu mengimbangi penurunannya seiring dengan bertambahnya umur.

Serangan Jantung

Wanita memiliki risiko yang lebih tinggi menagalami serangan jantung daripada laki-laki. Wanita yang mengalami serangan jantung sekitar 450.000 wanita atau setiap tahunnya terjadi kasus koroner di Amerika. Terjadinya serangan jantung sebagai akibat dari terbentuknya gumpalan darah di dalam hati dan terhambatnya srteri koroner yang berperan easok darah ke jantung. Dengan meminum susu kedelai akan membantu mencegah terjadinya pembekuan darah dan mengurangi risiko terkena serangan jantung. Menurut Food and Drug Administration, merekomendasikan konsumsi kedelai per hari sedikitnya 25g protein, ini membantu untuk memperoleh jantung yang sehat.

Bahan Alami untuk Wasir atau Ambeien

Bahan Alami untuk Wasir atau Ambeien sering kali diremehkan manfaatnya oleh sebagian orang. Wasir atau ambeien adalah sebuah penyakit dimana terjadi pembengkakan pada saluran anus kita. Rasa sakit dan tidak nyaman pada saat duduk atau buang air besar bahkan berjalan sangat meresahkan kita.

Bahan Alami untuk Wasir atau Ambeien
Banyak cara dilakukan untuk penyembuhan penyakit ini salah satunya dengan cara operasi pengangkatan wasir. Ada pula cara menggunakan bahan-bahan alami untuk menyembuhkan penyakit ini ( tergantung seberapa parah penyakit anda ) atau Obat Wasir dan Ambeien Manjur di Obatwasir.biz. Berikut ini beberapa daftar Bahan Alami untuk Wasir atau Ambeien
  • Es Batu
Es batu sering digunakan sebagai obat penghilang sakit. Begitupun dengan wasir, es dapat dapat mengurangi rasa sakit pada wasir dengan cara mengompresnya pada bagian wasir.
  • Cuka Apel
Cuka Apel dapat mengurangi rasa gatal dan rasa terbakar akibat wasir serta dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang bengkak.
  • Bawang putih
Bawang putih mengandung minyak atsiri sebagai anti bakteri dan anti septik zat ini cocok untuk wasir. Haluskan bawang putih lalu balurkan pada bagian wasir ( sebelumnya bersihkan dahulu bagian wasir dengan sabun )tunggu beberapa saat dan bersihkan.
  • Kulit Manggis
Buah manggis mengandung senyawa Xanthone terutama pada bagian kulit manggis. Xanthone dikenal sebagai anti kanker, anti inflamasi, anti bakteri sehingga cocok untuk wasir. Kini telah banyak tersedia produk kesehatan dari kulit manggis di pasaran.
  • Lidah buaya
Lidah buaya dikenal memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat berfungsi sebagai pengurang pembekakan, rasa panas dan peradangan yang dapat mengurangi iritasi pada wasir. Anda dapat mengkonsumsi lidah buaya dengan diolah menjadi makanan atau minuman, atau sebagai obat oles dengan mengoleskannya pada bagian wasir. Namun perlu diperhatikan bagi yang alergi dengan lidah buaya, karena dapat menyebabkan bertambahnya iritasi.

itulah beberapa obat alami yang dapat anda gunakan untuk penyakit wasir atau ambeien, semoga dapat cepat sembuh. Namun tidak salah sebaiknya anda memeriksakan dahulu kedokter mengenai wasir anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Peduli Kesehatan Masyarakat Pelosok Papua


Untuk mencapai Desa Bahamyenti di Propinsi Papua Barat tidaklah mudah. Dari ibu kota propinsi, Manokwari, kita harus menempuh perjalanan 2 jam dengan kondisi jalanan berbatu-batu dan menanjak melewati pegunungan yang hanya bisa dilakukan dengan kendaraan 4x4. Setelah itu kita harus menyebrang 2 sungai besar tanpa jembatan yang tidak mungkin dilakukan bila musim hujan.



© UNICEF/2011/Gerber



Pengabdian Sebagai Bidan Dan Peran Ibu


Agak ke luar kota Banda Aceh, Rita Asmidar, bidan berusia 33 tahun, berjalan terburu-buru ditengah hujan menuju posyandu kecamatan Ulee Kareng, tempat Ibu Rita memulai hari dan melakukan aktivitas sebelum membuka pelayanan kesehatan di Posyandu Plus.





Ibu Rita tinggal bersama suaminya, Bapak Rahmad Effendy, anak perempuannya, Nasywal Gadiza berusia 2 tahun, dan anak laki-lakinya, Attariq

Target 2013 Indonesia Bebas Penyakit Malaria

“Dua puluh tahun lalu, penduduk desa di sini menderita karena malaria. Sebagian besar tetangga saya mengalami demam dan sakit kepala, mereka muntah-muntah, bahkan ada yang pingsan. Ketika mereka pergi ke Puskesmas, mereka dibilang sakit malaria. Saya juga mengalami hal yang sama. Saya sudah berkali-kali sakit malaria. Namun sekarang sudah berubah. Saya sudah tidak lagi sakit. Saya juga sudah

Layanan akta kelahiran : Setiap orang merasakan manfaatnya!

Ibu Sutiyati, - koordinator bidan di Puskesmas Desa Ome, Pulau Tidore, Provinsi Maluku Utara-, berdiskusi dengan rekan-rekannya tentang bagaimana supaya semakin banyak ibu hamil di daerah mereka melahirkan dengan bantuan tenaga kesehatan terlatih di puskesmas. Timbul ide yang sederhana namun inovatif, yaitu bekerjasama dengan Kantor Catatan Sipil dan Kependudukan Kabupaten untuk memberikan akta

Langkah-langkah mencegah penyakit di Indonesia

Langkah-langkah lengkap dan menyeluruh dalam mencegah penyakit di Indonesia


Nusa Tenggara Timur, Juni 2012 - Di desa Loli, provinsi Nusa Tenggara Timur, Sua Augustinus Hauloni merasa jauh lebih senang akan kondisi kesehatan keluarganya dibanding beberapa tahun yang lalu.

"Dulu kacau," kenangnya. "Orang-orang sering jatuh sakit, terutama di musim hujan. Saya sendiri, istri saya, dan anak-anak

Manfaat Suplemen Ginkgo Biloba untuk Otak dan Organ Reproduksi

manfaat ginkgo biloba
  1. Anda mungkin pernah lupa sesuatu yang baru saja akan dikatakan atau dilakukan. Kalau hal ini terjadi sesekali saja mungkin masih wajar namun apabila sering terjadi mungkin anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Di Jerman, penyakit lupa atau pikun dicegah dengan daun ginkgo biloba. Praktek yang dilakukan orang jerman ini sudah dikonfirmasi oleh berbagai penelitian yang dilakukan sejak tahun 1960 hingga pada akhirnya pada tahun 1980 penggunaan Ginkgo biloba disahkan oleh komisi E jerman untuk mempertahankan dan membantu kesehatan otak. Sampai sekarang di Perancis dan Jerman, suplemen Ginkgo Biloba termasuk suplemen yang paling banyak diresepkan.

Di ketahui bahwa ekstrak ginkgo biloba melancarkan peredaran darah tepi (perifer) yang jauh dari jantung seperti ujung jari, daun telinga. Peredaran darah yang baik di organ-organ perifer membuat seseorang merasa tidak cepat lelah dan merasa segar.

Meskipun tidak semua studi ilmiah menyetujuinya, ginkgo biloba dapat membantu mengobati demensia (termasuk penyakit Alzheimer) dan klaudikasio intermiten, atau sirkulasi yang buruk di kaki. Tanaman ini juga meningkatkan memori pada orang dewasa tua meskipun bisa juga digunakan pada orang yang berumur masih muda. Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa ginkgo biloba meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kekakuan trombosit darah.

Selain memanfaatkan buah dan daunnya untuk mengobati penyakit jantung dan penyakit yang berhubungan dengan paru-paru, penduduk Cina kuno juga mengsangrai bijinya untuk dimakan. Konon rasanya seperti biji buah mete goreng, gurih dan manis. Saat itu biji ginkgo biloba sering disantap oleh keluarga kaisar. Kemudian pada tahun 1700an orang mulai meneliti manfaat dari ginkgo biloba secara ilmiah.

Pohon ginkgo biloba ukurannya tergolong besar dan tinggi. tingginya bisa mencapai 20-35 meter dan tumbuh baik di iklim sedang. Di Cina pohon ini bisa mencapai 50 meter. Saat ini di provinsi Shandong masih ada pohon ginkgo yang berumur 3000 tahun.

Di Indonesia jarang ditemukan pohon ginkgo biloba karena iklimnya yang panas namun kita bisa dengan mudah menemukan suplemen yang mengandung ekstrak tanaman ini. Jika ingin mendapatkan ramuan aslinya, kita juga bisa mendapatkan di toko obat Cina.

Karena kemampuannya yang baik untuk meningkatkan suplai darah ke pembuluh darah yang sempit seperti di otak yang memiliki struktur pembuluh darah rumit dan kecil-kecil, para ahli merekomendasikan ginkgo biloba untuk menjaga kesehatan otak.

Selain meningkatkan peredaran darah ke otak, suplemen ginkgo biloba juga memiliki efek antioksidan yang melindungi sel dari gempuran radikal bebas. Suplemen ginkgo biloba yang dijual di pasaran umumnya mengandung 6-12 persen terpenoid dan 24-32 persen flavonoid sehingga suplemen ini juga memiliki kemampuan perlindungan untuk sel otak.

Manfaat ginkgo biloba lainnya untuk meningkatkan produksi ATP (adenosin trifosfat). Produksi trifosfat yang tinggi memacu metabolisme glukosa untuk pembentukan energi. Akibatnya otak mendapatkan pasokan energi yang cukup untuk aktifitas yang mengingat dan berfikir yang tinggi.

Jaringan elektrik tubuh juga dipacu karena produksi ATP yang tinggi. Ditambah manfaatnya untuk melonggarkan pembuluh darah, ginkgo biloba juga dipercaya baik untuk organ dan fungsi reproduksi.

Manfaat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol





Manfaat Wortel – Wortel merupakan
salah satu sayuran yang memang kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan
tubuh kita. Namun selain itu, ternyata wortel juga mampu menyembuhkan
berbagai  penyakit lainnya seperti penyakit
kolesterol yang merupakan salah satu penyakit yang cukup membuat banyak orang
takut untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol. Untuk itu, bagi
anda yang

Efek Merokok Saat Usia Kehamilan

Apakah Sajakah Efek Merokok Selama Kehamilan bagi Kesehatan Ibu hamil dan Bayi dalam Kandungan?

Kebanyakan orang telah mengetahui bahwa kebiasaan merokok dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, dan masalah kesehatan utama. Namun wanita yang merokok selama kehamilan menempatkan dirinya dan bayi yang dalam kandungan sangat beresiko terhadap masalah kesehatan lainnya. Bahaya dan efek utama

Efek Kelahiran Bayi Prematur

Kelahiran prematur adalah kelahiran bayi sebelum usia kehamilan 37 minggu. Ini adalah penyebab yang paling sering dari kasus kematian bayi, Efek dan penyebab utama jangka panjang adalah cacat neurologis pada anak-anak, dan biaya untuk perawatan kesehatan jauh lebih mahal dan semakin meningkat setiap tahun. Pelajari lebih lanjut tentang kelahiran prematur.





Kebanyakan bayi yang sedang

Pasca Kelahiran Bayi Dari Ibu Penderita Lupus

Pasca Kelahiran Bayi Dari Ibu Penderita Lupus - Untuk tetap memiliki kondisi yang sehat pasca kelahiran bayi, wanita dengan penyakit lupus hendaknya di Pastikan oleh dokter atau perawat untuk pemeriksaan segala bentuk perubahan fisik dan emosional yang terjadi. Perubahan ini adalah umumnya sama seperti yang dialami oleh wanita yang baru melahirkan tanpa memiliki penyakit lupus.





Yang harus di

Tips Mudah Memasak Mie Instan Yang Sehat

      Hai, Sahabat. Tips Kesehatan. Sebagian besar masyarakat kita, paling suka berbagai kegiatan yang sifatnya yang praktis dan dapat dilakukan dengan cepat. Dari makanan pun juga sangat suka yang sifatnya praktis dan mudah di buat. Salah satunya yaitu mie instant. Makanan yang satu ini sangat digemari oleh sebagian besar masyarakat kita. Tapi tahukah anda, ternyata mie instant sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda, jika tidak di masak dengan benar. Lalu, bagaimana tips memasak mie instan yang benar...???




     Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya ada tips ampuh agar terhindar dari dampak negatif mie instan bagi kesehatan, Tapi tidak sedikit dari kita yang tidak mengetahunya. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkenaan tips memasak mie instan yang benar. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini tips memasak mie instan yang benar :

  1. Tips memasak mie instan goreng yang benar yaitu setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus mie tadi dan menyiramkan lagi air panas untuk membilas sekali lagi mie tersebut sebelum menambahkan bumbu dan menggorengnya.
  2. Tips memasak mie instan kuah yang benar yaitu setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus mie tadi dan memberikan kuah dengan air panas yang baru, kemudian menambahkan bumbu-bumbunya yang sudah disediakan didalam kemasannya.
  3. Tips Ketiga, bagi anda yang ingin mengurangi konsumsi bumbu-bumbu dari mie instan tersebut. Anda dapat membuat bumbu-bumbunya sendiri yang alami seperti menggunakan bawang putih, merica, kemiri,  garam dan minyak sayur yang mana dapat anda peroleh dengan mudah di dapur masak anda.
        Artikel Terkait...


               Sahabat, tips kesehatan. Semoga artikel yang berjudul tips memasak mie instan yang benar dapat bermanfaat bagi pembaca untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : resep.inicaraku).
        Image courtesy of piyato at FreeDigitalPhotos.net

        Kehamilan Wanita Dengan Masalah Penyakit Jantung

        Kehamilan bagi wanita yang memiliki penyakit jantung sangat berisiko, Jika dalam tempo dulu dokter kandungan sangat tidak menyarankan kepada wanita dengan penyakit jantung untuk menghindari kehamilan. Namun seiring kemajuan teknologi medis dan kedokteran memungkinkan wanita dengan penyakit jantung untuk mendapatkan kehamilan normal dengan catatan pemantauan dan kontrol yang agak ketat.




        Kanker Payudara: Apa Yang Terjadi Jika Wanita Hamil?

        Diagnosis kanker payudara Adalah kondisi traumatis bagi seorang wanita, tetapi kondisi lebih dari itu jika bertepatan dengan kehamilan wanita. Untungnya, kombinasi kanker payudara relatif jarang terjadi, menurut catatan medis AS hanya sekitar tiga kehamilan dari setiap 10.000 kehamilan yang mungkin terkombinasi ( 3 : 10.000 ).




        Untuk metode penyembuhan kanker payudara terlepas dari apakah

        Janin Dipengaruhi Oleh Tiroid Ibu kurang aktif

        Para peneliti telah menemukan bahwa hipotiroidisme seorang ibu dapat mempengaruhi janin yang sedang berkembang, bahkan jika tiroid janin adalah normal. Penelitian dilakukan oleh para peneliti dari Lembaga Penelitian Darah di Maine, New England Screening Program Bayi, Rumah Sakit Anak Boston, Beth Israel Deaconess Medical Center, dan Dartmouth Medical School di New Hampshire.




        Tiroid dirangsang

        7 Tips Meringankan Sakit punggung selama kehamilan

        Tips Meringankan Sakit punggung saat Hamil - Nyeri punggung selama kehamilan memang tidak mengherankan dan sudah banyak di derita wanita hamil, tetapi masih perlu perhatian. Namun Pertimbangkan 7 cara untuk meredakan sakit punggung selama kehamilan, jaga dari postur yang baik dan aktivitas fisik untuk terapi komplementer.




        Nyeri punggung selama kehamilan adalah keluhan umum ibu hamil, dan hal

        Hubungan Intim Saat Hamil: Apakah Aman?

        Apakah saat kehamilan meningkatkan keinginan wanita pada hubungan intim? Atau hubungan intim adalah hal yang selalu dalam pikiran wanita?  inilah yang perlu Anda ketahui tentang hubungan intim selama kehamilan. Jika wanita ingin hamil, tentu harus melakukan hubungan intim, itu bukan rahasia, Tidak mengherankan kejadian ini. Tapi apa dampak tentang hubungan intim saat sedang hamil? Jawabannya

        Hubungan Intim Saat Hamil: Apa Yang Harus Di Hindari?


        Hubungan Intim Saat Hamil - Ketika Pasangan Muda sedang mendapatkan Kehamilan, Tentu istri atau wanita muda yang sedang hamil kadang-kadang merasa bingung saat keinginan untuk berhubungan intim muncul dalam dirinya. Bahkan ketika suami sedang menginginkan hubungan intim, Mungkin wanita yang mengalami hamil pertama kali takut akan berpengaruh dengan bayi yang sedang dikandungnya.




        Hubungan

        Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

        jerawatJerawat yang sudah hilang terkadang menimbulkan bekas jerawat pada wajah. Bekas jerawat ini tentu saja mengganggu penampilan. Beberapa kasus jerawat bahkan meninggalkan bekas jerawat yang tidak bisa hilang dalam waktu yang cukup lama.

        Lalu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah? Beberapa waktu yang lalu Tipsehat4u pernah menulis bagaimana cara menghilangkan jerawat. Jerawat sudah hilang, kini tinggal bekasnya saja. Sialnya lagi bekas jerawat ini justru nempel di wajah lebih lama daripada jerawat itu sendiri.
        Baca selengkapnya »

        Penyebab Nyeri Tulang

        Pada tahun 2007 telah diterbitkan sebuah penelitian “Clinical Kalsium”, bahwa saat ini ada sekitar 85% dari penderita osteoporosis mengalami nyeri tulang. Pertanda nyeri tulang adalah rasa sakit atau rasa tidaknyaman pada keseluruhan tulang. Menurut Medline Plus, nyeri tulang adalah gejala luka atau penyakit tlang dari suatu kondisi. Rasa sakit pada nyeri tulang sering diatasi dengan menggunakan kalsium.

        Asupan Harian Kalsium

        Kebutuhan akan kalsium sangat bervariasi tergantung dari usianya. Menurut University of Maryland Medical Center , untuk orang dewasa kisaran usia 19 dan 50 tahun memerlukan 1000mg kalsium/hari. Orang dewasa yang usianya di atas 51 tahun membutuhkan 1200mg kalsium. Untuk remaja usia antara 9 hingga 18 tahun memerlukan sekitar 1300mg kalsium/hari. Anak-anak dengan usia 1 sampai 8 tahun memerlukan 500-800mg/hari. Bayi yang baru saja dilahirkan sampai usiany 7 bulan memerlukan kalsium 210-270mg/ hari.

        Penyebab Nyeri Tulang dan Kalsium

        Menurut catatan dari Medline Plus, bahwa penyebab kondisi osteoporosis serta kanker tulang adalah terlalu banyak atau terlalu sedikitnya kalsium. Umumnya nyeri tulang terjadi akibat dari kondisi kanker tulang metastatic, trauma dan osteoporosis. Untuk mengetahui penyebab dan cara pegobatannya dapat dilakukan dengan mengetahui waktu, lokasi dan pola nyeri tulang. Untuk mendiagnosis penyebab nyeri tulang juga dapat dilakukan degan tes darah, X-ray tulang, dan studi urin. Terkadang cara pengobatan nyeri tulang melibatkan pemakaian obat anti inflamasi, penghilang rasa sakit selain dari kalsium dan antibiotic.

        Kalsitonin dan Osteoporosis

        Kehilangan kalsium (demineralisasi tulang) akan mengarah pada osteoporosis. Gejala yang paling umum dari osteoporosis adalah nyeri tulang. Tubuh akan memetabolisme kalsium seperti efek analgesic pada penderita oateoporosis. Hal ini diperluka penelitian lebih lanjut untuk lebih mengetahui bagaimana pemakaian kalsitonin mampu membantu meredakan rasa nyeri tulang sementara sehingga osteoporosis dapat dikurangi.

        Perbaikan Patah Tulang

        Seuah penelitian pada tahun 2008, “The Journal of Bone and Joint Surgery” telah menemukan tentang pemakaian semen kalsium fosfat tulang berhubungan dengan prevalensi sakit patah yang lebih rendah. Dioerlukan penelitian lebih lanjut untuk memperdalam hubungan penggunaan semen kalsium fosfat tulang dengan rasa nyeri tulang.

        Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan dan Kecerdasan Otak

        Manfaat minyak ikan untuk kesehatan - Sejak zaman dahulu mengkonsumsi ikan selalu dikait-kaitkan dengan tingkat kecerdasan dan juga kesehatan tubuh. Lalu apakah hal tersebut benar dan telah teruji secara ilmiah? Minyak ikan, ternyata bahan rahasia inilah yang banyak berperan dalam pencegahan penyakit serta mampu meningkatkan kecerdasan anak.

        Minyak ikan dapat ditemukan dalam tubuh ikan yitu

        Kasus Gizi Buruk Dipengaruhi Perilaku Masyarakat

        Menurut Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, bahwa hasil riset kesehatan pada tahun 2010 tentang kesehatan dasar, menunjukan faktor perilaku serta pengetahuan masyarakat berpengaruh pada kasus gizi kurang masyarakat.

        “Data lain menunjukkan bahwa prevalensi gizi kurang juga dipengaruhi oleh tingkat pendidikan,” jelas Nafsiah, pada Selasa (20/11/12). Menkes Nafsiah mengakui masalah gizi kurang menjadi perhatian yang utama pemerintah, walaupun kasus yang terjadi mengalami penurunan terus dan diharapkan dapat berkurang terus hingga memenuhi target Pembangunan Millenium atau MDGs.

        Menkes menjelaskan bahwa, “masalah gizi yang belum selesai adalah masalah gizi kurang dan pendek (stunting). Pada 2010 prevalensi anak stunting 35,6 persen, artinya 1 di antara tiga anak kita kemungkinan besar pendek. Sementara prevalensi gizi kurang telah turun dari 31 persen (1989), menjadi 17,9 persen (2010). Dengan capaian ini target MDGs sasaran 1 yaitu menurunnya prevalensi gizi kurang menjadi 15,5 persen pada  2015 diperkirakan dapat dicapai,”.

        Menurut provinsi disparitas masalah kurang gizi atau gizi buruk masih sangat lebar, tambahnya. Ada beberapa provinsi yang tingkat prevelasinya sudah rendah dan mengalami kemajuan yang cukup pesat da nada juga beberap provinsi yang tingkat prevelansi kurang gizi masih sangat tinggi.

        Selain stunting dan juga gizi kurang, masalah gizi yang ketiga adalah anak balita kekurangan vitamin A, GAKI atau Gangguan Akibat Kurang Ioudium, dan Anemia gizi yang dialami anak 2 sampai 5 tahun sudah bisa dikendalikan. Sejak tahun 1994 penanggulangan GAKI sudah dilakukan dengan melakukan program wajib menggunakan garam iodium dan garam yang beredar harus mempunyai kandungan iodium setidaknya 30 ppm. Data status Iodium selama 10 tahun terakhir pada anak sekolah yang dijadikan indikator gangguan yang disebabkan kurang Iodium memperoleh hasil yang konsisten.

        Dalam 3 survei terakhir yang dilakukan, EIU atau Median Ekskresi Iodium pada Urin berada pada kisaran 200-230 µg/L serta proporsi anak EIU 100 µg/L masih di bawah 20%. “Secara nasional masalah gangguan akibat kekurangan Iodium tidak lagi menjadi masalah kesehatan masyarakat,” kata Nafsiah.

        Selanjutnya masalah gizi yang sudah dapat dikendalikan adalah anemia yang terjadi pada anak usia 2-5 tahun. Penurunan telah terjadi pada prevalensi anemia anak yaitu 51,5% pada tahun 1995 menjadi 25,0% pada tahun 2006, dan 17,6% pada tahun 2011.

        Menurut Nafsiah, untuk saat ini masalah gizi yang dapat mengancam kesehatan masyarakat adalah gizi lebih. Dalam beberapa tahun terkahir kasus ini mengalami kenaikan, ini adalah masalah baru. Setiap tahunnya prevalensi gizi lebih mengalami peningkatan hampir 1% pada kelompok dewasa maupun anak-anak. Pada tahun 2007 prevalensi gizi anak dan dewasa sebesar 14,4% dan pada tahun 2010 sebesar 21,7%. “Pola makan pangan yang tidak seimbang merupakan merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit degeneratif,” jelas Nafsiah.

        Tempat Terapi Untuk Anak Autisme


        Tempat Terapi Anak Autisma - Apakah Anda sedang mencari tempat-tempat terapi autisme di sekitar kota anda. disini terdapat beberapa tempat terapi untuk anak autis (anak yang memiliki kebutuhan Khusus) yang bisa anda tuju di kota anda dan sekitarnya. Semoga dengan posting ini anda bisa terbantu untuk mengetahui alamat-alamat pengobatan untuk anak autism yang terdekat dengan domosili anda.

        Alamat

        Alamat terapi sedot lintah Jogjakarta


        Alamat terapi sedot lintah Jogjakarta - Jika anda mencari Palamat pengobatan terapi sedot lintah di sekitar kota jogjakarta  disini ada alamt ayang bisa anda tuju dan kontak yang bisa anda hubungi.


        ALAMAT TERAPI LINTAH KOTA JOGJAKARTA DAN SEKITARNYA

        # RING ROAD UTARA, JL. WAHID HASYIM NO.145, 10 METER DARI RING ROAD UTARA, SELATAN RUMAH SAKIT JIH, BARAT UPN, GORONGAN, CONDONG CATUR, DEPOK,

        ALAMAT TERAPI LINTAH SIDOARJO DAN SURABAYA


        Alamat terapi lintah dan terapi lain-nya Kota Surabaya - Bagi Anda yang membutuhkan pengobatan dengan atau berbagai terapi pengobatan disekitar kota Surabaya dan Sidoarjo. Disini ada lamat yang bisa anda tuju dan kontak yang bisa anda hubungi. Jika sudah lama anda mengalami sakit dan sudah melakukan pengobatan kemana-mana dan masih belum mendapatkan kesembuhan, mungkin terapi bisa membantu

        Alamat Pengobatan Hipnoterapi Surabaya


        Pengobatan Hipnoterapi Surabaya - Jika anda memerlukan pengobatan hipnoterapi atau Hypnotherapy di sekitar kota surabaya, di sini ada alamat yang bisa anda tuju dan kontak yang bisa anda hubungi.

        Alamat Klinik Hypnotherapy - Hipnoterapi Surabaya



        #Apartement Metropolis,
        Jln Raya Tenggilis 127 lantai 2 B no 202, Surabaya - Jawa Timur Indonesia
        Kontak: Anham Fajar
        082142777497 - 085731085475 

        Penyakit Lupus Dan Perencanaan Kehamilan


        Perencanaan Kehamilan bagi wanita penderita lupus, membahas dan konsultasi dengan dokter bersama pasangan, tentang dampak dan kemungkinan kehamilan. Wanita penderita lupus dan dokter harus berkonsultasi bahwa kondisi lupus yang diderita benar-benar telah berada di bawah kontrol yang baik. Dokter ahli kandungan juga harus meninjau potensi dan masalah atau komplikasi yang dapat timbul selama masa

        Kehamilan Dan Penyakit Lupus


        Kehamilan Dan Penyakit Lupus - Dua puluh tahun yang lalu, catatan medis menjelaskan bahwa wanita dengan penyakit lupus tidak boleh hamil karena memiliki resiko bagi ibu dan janin. Namun, Saat ini sebagian besar wanita dengan penyakit lupus dapat hamil dengan aman. Oleh karena dengan semakin berkembangnya ilmu kedokteran dan perawatan medis yang tepat, wanita dengan penyakit lupus dapat

        Kehamilan Dan Penyakit Asma, Apakah Ada Dampaknya?


        Ketika wanita dengan penyakit asma mendapat kehamilan, hal pertama yang harus diketahui dari dokter adalah, "Apakah penyakit asma akan mempengaruhi kehamilan", persalinan dan juga proses melahirkan. Menurut Sumber Penelitian telah mengungkap bahwa prediksi komplikasi tetap ada, Menurut Michael Schatz, seorang profesor alergi dan klinis di UC San Diego. Megatakan "Sekitar sepertiga dari wanita

        PERAWATAN MEDIS IBU DENGAN DIABETES SELAMA KEHAMILAN


        Perawatan Medis Selama Kehamilan - Mengontrol kadar gula darah untuk ibu hamil dengan penyakit diabetes sangat penting selama bulan kehamilan ini, dokter spesialis mungkin akan menyarankan Anda untuk tes atau menguji darah Anda lebih sering selama usia kehamilan , terutama mengarahkan Anda untuk mengukur kadar gula darah satu jam setelah makan.

        Kebutuhan Insulin




        Tahap awal Kehamilan:

        DIABETES DAN PERENCANAAN KEHAMILAN


        Perencanaan Kehamilan - Jika Anda seorang wanita dengan Diabetes tipe 1 atau diabetes tipe 2, Anda dapat memiliki kehamilan yang sukses. Berkat kemajuan teknologi dalam penelitian diabetes, pengetahuan, dan manajemen, prospek bagi wanita hamil dengan diabetes lebih baik saat ini daripada generasi yang lalu. Namun, Anda masih tetap akan menghadapi tantangan yang tidak dimiliki  oleh wanita tanpa

        5 Tips Sehat Saat Di Depan Laptop atau Komputer

              Hai, sahabat. Tips Kesehatan. Teknologi pada zaman sekarang sudah semakin maju. Berbagai alat atau mesin baru telah berhasil di buat dan diproduksi secara masal untuk mempermudah pekerjaan manusia. Jadi kita semakin di untungkan atas kemajuan teknologi tersebut. Salah satunya yaitu komputer dan laptop yang sudah banyak dimiliki oleh sebagian besar manusia. Namun, disamping menguntungkan kita, komputer dan laptop membawa dampak buruk bagi kesehatan anda. Lalu, adakah tips sehat saat berada di depan laptop atau komputer.....???

              Sahabat, tips kesehatan. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang yang dekat dengan kita seperti adanya facebook dan lain-lain, juga bisa kita gunakan untuk hiburan bahkan berbelanja pun bisa kita lakukan di depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan komputer berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di depan komputer maupun laptop tersebut. Berikut ini 5 tips sehat saat di depan laptop atau komputer :

        1. Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda, sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.
        2. Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan otot-otot dan persendiaan tubuh anda.
        3. Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan  duduk dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak  mata anda dengan layar laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah sekian lama mengetik didepan komputer  maupun laptop.
        4. Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda. ( 5 Olahraga Yang Mudah Dan Menyehatkan ).
        5. Usahakan mengedipkan mata anda  di depan layar komputer maupun laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama di depan komputer maupun laptop. ( 8 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mata Anda ).
        Artikel Terkait...

         
                Demikianlah tips kesehatan yang membahas 5 tips sehat saat berada di depan komputer maupun laptop. Semoga tips kesehatan kali ini dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : blog-berita-terbaru).
          Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net

          7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda

               Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makana apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda....????


                Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda :

          1. Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden.
          2. Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda.
          3. Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda.
          4. Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.
          5. Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini.
          6. Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.
          7. Makanan yang ketujuh yaitu cokelat. Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda.
            Artikel Terkait...


                    Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda. Semoga artikel ini berguna bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : ciricara, factsandhealth).
            Image courtesy of foto76 at FreeDigitalPhotos.net

            Menu Makanan Sehat Setiap Hari







            Menu Makanan Sehat – Menu sehat
            adalah menu yang setiap harinya mengandung bahan nabati serta kandungan serat
            yang alami seperti sayuran, buah – buahan dan beberapa makanan lainnya yang
            memiliki kandungan tersebut. Memang, sebagian dari anda mungkin menganggap
            semua makanan sama saja dan setiap makanan yang kita konsumsi pasti merupakan
            makanan yang sehat. Jika anda beranggapan seperti itu

            Cara Mengobati Penyakit Anemia Secara Alami

            mengobati anemia secara alami, tips mengatasi anemia manjur

            Anemia dikenal dengan kurang darah, yaitu kondisi dimana jumlah sel darah merah di bawah normal. Namun, anemia juga ditemukan pada orang yang memiliki jumlah sel darah merah yang normal, tetapi memki jumlah hemoglobin yang kurang pada setiap sel darah merah. Jadi, anemia merupakan kondisi kekurangan hemoglobin dalam darah. Penyebab anemia dapat berupa kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah, kekurangan jumlah sel darah merah dan kekurangan volume darah dari volume darah yang normal. Bila sel darah merah kekurangan sel darah merah, maka dapat menyebabkan rendahnya kemampuan darah dalam mengikat oksigen.

            Anemia dapat terjadi pada orang yang mengeluarkan banyak darah atau perusakan sel darah merah yang lebih cepat dibandingkan dengan keadaan normal. Kekurangan darah dapat diatasi dengan transfusi darah. Anemia dapat disebabkan karena tubuh kekurangan ion besi atau vitamin B12. Anemia seperti ini disebut anemia pernisiosa. Selain itu, anemia ada yang bersifat mematikan, yaitu anemia sel sabit (sickle cell anemia) dan thalasemia. Thalasemia merupakan penyakit yang terjadi dimana sel darah merah berbentuk lonjong, berukuran kecil dan lebih banyak jumlahnya bila dibandingkan dengan darah orang normal. Sel darah merah tersebut memiliki daya ikat terhadap oksigen yang rebdah, sehingga penderita thalasemia dapat kekurangan oksigen.

            Jenis penyakit anemia yang mematikan lainnya adalah anemia sel sabit (sickle cell anemia). Anemia sel sabit adalah kondisi di mana sel darah merah berbentuk menyerupai bulan sabit. Penyebab hal ini adalah adanya hemoglobin yang secara bersambungan membentuk serabut-serabut. Sel darah seperti itu dapat membuat aliran darah menjadi terhalang, terutama pada kapiler darah sehingga penyakit ini dapat mematikan.

            Penderita anemia dapat merasakan gejala yang menandakan bahwa ia terkena anemia. Gejala-gejala tersebut antara lain muka pucat, lemas, lelah, letih, kurang energi, sakit kepala, sulit konsetrasi, mudah lelah dalam berolahraga, mudah lupa, nyeri tulang dan terjadi perubahan warna pada kornea mata yang terlihat kekuning-kuningan. Yang lebih parahnya lagi, penderita juga bisa merasakan tanda seperti napas tersengal, peningkatan detak jantung dan bahkan pingsan.

            Cara mengobati anemia bisa dengan cara memakan makanan yang mengandung zat besi. Makanan yang mengandung zat besi dapat berupa sayuran hijau seperti buncis, bayam, kangkung dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dapat mengatasi anemia.

            Cara cepat untuk mengobati anemia adalah dengan mengonsumsi daging, terutama daging merah, misalnya daging sapi. Hal ini karena zat besi yang ada pada daging lebih mudah diserap oleh tubuh daripada zat besi yang ada pada sayuran. Bagi yang tidak vegetarian, mengonsumsi daging bisa dijadikan pilihan untuk mengobati anemia.

            PASCA KELAHIRAN BAYI UNTUK WANITA DENGAN DIABETES


            Pertimbangan Genetik: Apakah Bayi Anda Memiliki atau Menurun Diabetes dari Ibu?
            Penelitian telah mengungkapkan bahwa ada komponen genetik untuk diabetes, tapi fakta ini tidak berarti bayi Anda akan memiliki diabetes atau mengembangkan diabetes keturunan. Meskipun demikian, Anda harus terus mencermati untuk gejalanya. Bayi mungkin memiliki beberapa masalah saat lahir, namun, jika kadar glukosa

            PEMANTAUAN BAYI PADA IBU HAMIL DENGAN DIABETES


            Pemantauan Bayi sangat penting ketika ibu hamil memiliki penyakit diabetes, Ada banyak tes yang memberikan informasi mengenai perkembangan bayi dan tingkat risiko intrauterin. Ada Banyak hal atau tindakan yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dengan diabetes dan bayi yang dikandung kontrol rutin dan pemantauan bayi dalam kandungan adalah sangat perlu, seperti tes di bawah ini:

            RISIKO DAN DAMPAK DIABETES PADA KEHAMILAN


            Dampak penyakit kencing manis terhadap Kehamilan adalah memiliki beberapa resiko yang sangat fatal bagi bayi atau janin yang sedang di kandung. Bayi dalam kandungan yang sehat adalah idaman setiap ibu hamil, namun karena beberapa faktor yang di derita ibu hamil mampu mempengaruhi janin dalam kandungan, seperti penyakit diabetes ini memiliki beberapa risiko terhadap bayi antara lain seperti di

            7 Tahapan Perkembangan Janin

            Selama 42 minggu masa kehamilan, janin akan melewati 7 tahapan perkembangan. Ibu akan banyak mengalami perkembangan selama 42 minggu, salah satunya perubahan bentuk tubuhnya. Selama 2 minggu pertama perkembangan bayi dari saat terjadi pembuahan akan banyak terbentuk fitur permanen.

            Zigot

            Setelah terjadi pembuahan, pada saat sperma membuahi sel telur akan terjadi pembentukan bayi sebagai sel tunggal atau zigot. Zigot merupakan mikroskopis yang di dalamnya berisi blueprint atau informasi seluruh DNA tentang susunan sel anak. Menurut MedlinePlus, ini merupakan tahapan pertama dari perkembangan janin.

            Bagian Sel

            Tahapan berikutnya untuk perkembangan janin adalah blastokista. Dalam tahap ini, zigot kecil akan mulai membelah lagi, terjadi pembentukan struktur baru serta membrane pelindung, ini berfungsi untuk menutupi dirinya. Ketika menginjak hari keenam, blastokista akan memasuki rahim dan implant, disini terjadi lagi perkembangan bayi.

            Embrio

            Setelah blastokista ditanamkan dalam Rahim, maka bagian sel baru saja muncul. Fungsi dari rahim adalah untuk memelihara bayi kecil atau disebut dengan embrio. Embrio akan terus membagi dirinya yang dapat dibedakan dari fitur luarnya. Menurut MedlinePlus, perkembangan embrio adalah tahapan trimester pertama.

            Periode Kehamilan

            Periode kehamilan akan terjadi pada minggu ke dua sampai minggu ke delapan setelah pembuahan, selama waktu berjalan akan terjadi perkembangan organ pada bayi. Fitur bayi menjadi dapat didefinisikan serta dikenali. Kelopak mata dan tulang belakang kecil akan terbentuk. Jari tangan dan kaki akan mengalami perkembangan. Selama pada tahap ini akan terbentuk beberapa fitur wajah. Selain itu, sistem pencernaan juga mulai terbentuk, contohnya usus.

            Periode Embrionik

            Periode ini akan terjadi di akhir minggu ke delapan periode kehamilan. Bayi mempunyai kemampuan untuk meninju dan matanya masih tetap tertutup sampai minggu ke 28 masa perkembangan bayi. Selama dalam tahapan ini, tulang bayi mulai menjadi lebih keras. Di dalam rahim, bayi mulai dapat bergerak dan mendengar. Di dalam titik ini, tahapan embrio sudah mulai pada trimester kedua.

            Trimester Kedua

            Menurut MedlinePlus, awal tahapan trimester kedua akan terjadi selama minggu ke 26. Bayi akan terus berkembang dan ibu hami akan mengalami perubahan pada penampilannya. Bayi mulai berkembang lebih besar dan mengakibatkan perut ibu menjadi buncit. Pada tahap ini, dokter sudah dapat mendengarkan detak jantung bayi menggunakan stetoskop. Seorang ibu juga bisa merasakan tendangan bayi pada rahimnya. Bayi menjadi lebih aktif selama tahap perkembangan.

            Trimester Ketiga

            Ketika menginjak minggu ke 28 masa perkembangan, bayi sudah mempunyai kemampuan untuk membuka matanya, jelas MedlinePlus. Proses ini terjadi ketika memasuki trimester terakhir perkembangan bayi di dalam rahim ibu. Saat ini usia bayi lebih dari 6 bulan. Sepanjang 42 minggu, bayi akan terus tumbuh. Sistem utama bayi akan terbentuk dan siap untuk dilahirkan.

            Masalah Kehamilan Untuk Wanita HIV Positif

            Haruskah Ketika Hamil Saya memberitahu dokter bahwa saya HIV positif? Ya, Tindakan ini sangat penting, anda harus berterus terang dengan dokter jika ada benar-benar bermasalah atau penderita HIV positif ketika hamil. Ini karena demi menyelamatkan nyawa keturunan anda sendiri, seharusnya anda sering berkosultasi dengan dokter ketika hamil. Sementara skrining ibu hamil untuk HIV sangat dianjurkan,

            Penyakit HIV dan Kehamilan


            Di Negara-negara maju dan sedang berkembang masalah HIV dan kehamilan sangat menjadi perhatian seperti contohnya di negara Amerika Serikat, diperkirakan bahwa sekitar 7000 bayi lahir setiap tahun yang terinfeksi HIV. Beberapa wanita sedang hamil tidak menyadari bahwa mereka telah terinfeksi HIV. Idealnya, wanita yang akan merancang kehamilan harus mengetahui status infeksi HIV sebelum hamil,

            Kehamilan Dan Penyakit Kencing Manis (Diabetes Mellitus)


            Banyak wanita Hamil dengan dengan penyakit Kencing Manis "diabetes mellitus" (tipe 1 dan tipe 2) tidak menyadari bahwa penyakit kencing manis mereka dapat meningkatkan risiko dan masalah selama kehamilan. Ini Karena hubungan antara kontrol gula darah yang buruk dan peningkatan risiko kelainan bawaan (cacat lahir), seorang wanita dengan penyakit diabetes harus menunda rencana kehamilan sampai dia

            Tekanan Darah Tinggi dan Kehamilan


            Hipertensi kronis atau Penyakit tekanan darah tinggi yang telah ada sebelum kehamilan. Beberapa wanita Hamil didapati bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi pada kehamilan pertama mereka. Untungnya, banyak wanita yang memiliki hipertensi ringan tidak rumit, dan dapat memiliki kehamilan lancar. Namun Wanita yang memiliki penyakit Tekanan Darah Tinggi  harus menyadari bahwa mereka berada pada

            Penyakit Kronis Dan Kehamilan


            Banyak wanita dengan kondisi penyakit kronis memiliki kehamilan yang sukses. Jika Anda memiliki penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, asma, atau kondisi kesehatan kronis yang lainnya, sangat penting bahwa untuk konsultasi dengan pakar medis (pusat pelayanan kesehatan)untuk rencana kehamilan Anda. Jika dokter Anda kurang akrab dengan dampak kehamilan pada kondisi penyakit kronis Anda, atau

            Tips Mudah Menghilangkan Bau Kaki

            menghilangkan bau kaki
            Sebagian orang punya bau kaki yang sangat mengganggu setelah melepas sepatu. Sangat memalukan saat membuka sepatu di tempat umum apalagi kalau baunya cukup menyengat. Untuk mengatasi hal ini sebenarnya cukup mudah. Kalau kita menjaga kebersihan kaki dan sepatu dengan baik maka bau kaki akan jauh berkurang. Dibawah ini adalah cara-cara supaya bau kaki tidak muncul lagi:


            Perawatan kaki

            - Cuci kaki sampai bersih

            Meskipun sederhana namun sebenarnya ini salah satu yang paling penting. Cuci kaki setiap kali akan memakai dan melepas sepatu. Jangan lupa untuk menggunakan sabun dan menggosok sela-sela kaki. Mencuci kaki sampai bersih meminimalisir bau kaki karena kuman penyebab bau kaki akan lebih sedikit mendapat makanan dari sel-sel mati yang ada dikaki.

            - Keringkan kaki

            Kelembaban apakah itu dari air atau dari keringat menciptakan tempat yang subur untuk pertumbuhan bakteri.

            - Oleskan hand sanitizer

            Meskipun hand sanitizer dibuat khusus untuk kebersihan tangan tapi pada dasarnya ini antiseptik untuk kulit yang bisa juga kita manfaatkan untuk mengurangi kuman di kaki untuk menghambat pertumbuhan bakteri.

            - Gunakan Deodoran

            Fungsi deodoran untuk mengurangi kelebihan keringat dan mengurangi bau tidak sedap.

            - Potong kuku secara teratur

            Sela-sela kuku bisa menjadi tempat bersarangnya kuman penyebab bau kaki. Potong kuku kaki setidaknya sekali seminggu agar semakin sedikit kuman yang bisa bersembunyi.

            - Baking soda

            Beberapa kali seminggu cobalah untuk merendam kaki di air yang sudah diberi sedikit soda kue. Lingkungan yang alkali bukan tempat yang baik untuk pertumbuhan kuman. Soda kue menciptakan lingkungan yang lebih basa sehingga menghambat perkembangan kuman.

            Perawatan Sepatu Dan Kaus Kaki

            - Cuci sepatu secara teratur

            Semakin sering semakin baik untuk membersihkan kotoran-kotoran dan debu dalam sepatu.

            - Ganti sepatu secara teratur

            Kalau ada uang lebih mengapa tidak membeli beberapa sepatu untuk digunakan bergantian. Satu pasang sepatu digunakan hanya beberapa kali seminggu.

            - Jemur sepatu dibawah sinar matahari sehabis dipakai.

            Selain membunuh kuman menjemur sepatu juga mengeringkan sepatu dari sisa keringat

            - Taruh koran dalam sepatu

            Dengan menaruh koran dalam sepatu atau membungkus korang dengan sepatu setiap kali selesai melepasnya akan menyerap bau yang ada dalam sepatu.

            - Pakai kaus kaki dari bahan katun

            Katun membuat pori-pori kulit bernapas dengan baik. Saat sirkulasi lancar keringat akan lebih sedikit dan mudah menguap.

            5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

                Hai, sahabat, Tips Kesehatan. Makan dan minum merupakan dua hal yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa dua hal tersebut,  mustahil manusia bisa bertahan hidup sampai sekarang ini. Kebutuhan minum terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi selain makanan yang bernutrisi dan bervitamin. Seperti yang kita ketahui, kandungan air di tubuh manusia mencapai 60 persen. Jadi minum air putih 6-8 gelas sehari merupakan sebuah keharusan untuk kebutuhan tubuh setiap manusia. Lalu, bahaya apakah jika manusia kurang minum air putih bagi kesehatan...????

                Sahabat, tips kesehatan. Tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang sesuai untuk tubuhnya. Fungsi air dalam tubuh manusia yaitu untuk menjaga kesegaran tubuh, membantu sistem pencernaan agar lebih lancar, mengeluarkan racun dalam tubuh lewat keringat dan urine. Air juga berfungsi untuk pelarut, katalisator, pelumas, untuk mengatur suhu tubuh serta sebagai penyedia elektrolit dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 5 bahaya kurang minum air putih bagi kesehatan :
            1. Air putih sangat baik untuk sel-sel otak kita. Fungsi air putih ini agar otak bisa berpikir lebih cepat, tidak mudah lupa atau pikun dan bisa berkonsentrasi untuk setiap aktivitas yang di jalankan. karena jika kekurangan air terutama air putih akan menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang semestinya mengalir ke otak juga ikut berkurang. Sehingga menyebabkan sel - sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang sebagaimana yang diharapkan. ( 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa ).
            2. Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus, tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian.
            3. Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan.
            4. Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal. ( 6 Tips Mudah Agar Tetap Awet Muda Dan Sehat ).
            5. Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya. (7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Anda ).
            Artikel Terkait...

             
                   Sahabat, tips kesehatan. Demikian artikel kesehatan yang membahas 5 bahaya kurang minum air putih bagi kesehatan anda. Semoga artikel kesehatan kali ini dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : kabar-toraja).
            Image courtesy of Anusorn P nachol at FreeDigitalPhotos.net

            Beberapa Daftar Penyakit Kelamin

            Penyakit kelamin adalah penyakit yang mengacu pada penyakit menular yang ditularkan melalui aktivitas seksual. Secara umum jenis penyakit ini dapat menyebabkan luka ataupun borok pada alat pembuangan, dan alat kelamin. Kabar baiknya penyakit kelamin masih dapat diobati.

            Gonorea

            Gonorea merupakan salah satu penyakit yang mempunyai ciri-ciri rasa nyeri terbakar ketika buang air kecil, testis bengkak, sakit tenggorokan, dan sakit pada pembuangan. Pada beberapa kasus, penyakit gonorea menyebabkan terjadinya peningkatan frekuensi kencing, keputihan, demam, dan rasa nyeri pada perut bagian bawah. Untuk sakit perut biasanya terjadi pada wanita.

            Gonorea dapat dicegah dengan tidak melakukan hubungan monogamy dan memakai kondom ketika melakukan aktivitas seksual. Pengobatan gonorea dapat dilakukan dengan memberikan suntikan 125 mg ceftriaxone atau dengan dosis tunggal 400 mg cefixime. Untuk seseorang dengan alergi ceftriaxone atau sefiksim dapat diberikan azitromisin.

            Sifilis

            Sifilis banyak dikenal juga dengan istilah penyakit Lues atau Cupid, ini adalah penyakit kelamin dengan penyebaran bakteri melalui selaput lendir dan kulit rusak. Menurut The University of Maryland Medical Center, bahwa sifilis mempunyai tiga tahapan. Tahapan pertama dengan melibatkan pengembangan sakit tapi tanpa ada rasa sakit (chancre) ini bisa saja terjadi pada leher rahim, rectum dan wilayah lain pada organ seksual. Luka yang terjadi biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam kurun waktu empat hingga enam minggu.

            Tahapan kedua yakni sifilis sekunder dengan gejala spesifiknya munculnya ruam kulit di telapak tangan atau pada telapak kaki. Biasanya pada akan terdapat lesi pada kulit. Pada beberapa kasus terjadi bercak pada lipatan kulit serta organ seksual. Tahapan ketiganya adalah sifilis tersier yang biasanya akan mengarah pada jantung atau sistem saraf pusat pada otak atau sumsum tulang belakang. Pengobatan sifilis dapat dilakukan dengan antibiotika seperti G benzatin, penisilin, doxycycline, atau tetrasiklin.

            Chlamydia

            Menurut MedlinePlus, penyakit chlamydia adalah salah satu penyakit kelamin menular yang paling umum terjadi di Amerika Serikat. Gejala yang terjadi rasa terbakar ketika buang air kecil, rasa sakit atau terbakar pada mr P atau dubur dan nyeri pada testis. Gejala lainnya seperti rasa sakit ketika melakukan hubungan seksual, dubur, alat kelamin, dan keputihan. Penyebab yang paling utama dari chlamydia adalah bakteri chlamydia trachomatis. Pengobatan chlamydia dapat dilakukan dengan antibiotic seperti tetrasiklin, azitromisin dan eritromisin.

            5 Cara Menghaluskan Telapak Tangan

            melembutkan telapak tangan
            Sebagai wanita pasti kita menginginkan tangan yang halus dan lembut. Tangan yang kasar dapat menurunkan rasa percaya diri saat bersalaman dengan orang lain atau menyentuh orang lain seperti mengelus anak kecil dan bergandengan tangan dengan pasangan kita. Kalau kamu memiliki kulit tangan yang kasar atau kapalan karena berbagai sebab tidk usah khawatir karena ada banyak cara mudah yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tangan halus kembali.


            Berikut ini adalah 4 resepmenghaluskan telapak tngan yang kasar:

            Menghaluskan tangan dengan ampas kopi.

            Ampas kopi tubruk yang biasa diseduh di pagi dan sore hari ternyata masih bisa dimanfaatkan. Jika anda penikmat kopi tidak ada salahnya menggunakan ampasnya untuk menghaluskan telapak tangan yang kasar. Caranya dengan menggosok-gosokan ampas kopi ke telapak tangan selama beberapa saat kemudian bilas dengan air.

            Membuat masker telapak tangan

            Campurkan Jeruk nipis, Pisang, Madu dan sedikit garam dalam mangkuk kecil lalu oleskan ke telapak tangan dengan lembut. Campuran ramuan tersebut akan membuat kulit lebih lembut dan kenyal sekaligus memberikan nutrisi pada kulit telapak tangan. Penggunaan teratur akan membawa hasil yang memuaskan.

            Campuran gula dan madu

            Campuran antara gula dan madu ini efektif membantu pengelupasan dan pergantian kulit tangan sehingga tangan akan terasa lebih lembut. Kita bisa menggunakan sedikit air supaya kedua bahan tersebut lebih mudah untuk dilarutkan. Pijat telapak tangan dengan larutan. Selain untuk menghaluskan kulit tangan, pijatannya juga memperlancar peredaran darah.

            Daun pepaya

            Daun ini memang memiliki banyak manfaat tetapi tidak banyak yang tahu bahwa daun pepaya juga bermanfaat untuk menghaluskan dan menjaga kekenyalan kulit tangan. Cara pun tidak sulit. Petik beberapa lembar daun pepaya muda kemudian langsung gosokan ke telapak tangan hingga hancur. Diamkan selama beberap menit kemudian bilas sampai benar-benar bersih.

            Ampas teh

            Tidak hanya ampas kopi yang bisa dimanfaatkan, ampas teh juga bisa dimanfaatkan untuk tujuan ini. Seduh teh dengan sedikit air panas dan biarkan larut, kemudian gosokan ke telapak tangan. Kita bisa memanfaatkan waktu luang dipagi hari untuk menggosok tangan dengan seduhan ampas teh.
             
            Copyright © 2013 Solusi Kesehatanku. | November 2012 | Powered by Blogger.