By Cory BrusseauAlthough there are new blood pressure treatments coming out ever day, exercise is still one of the best remedies around. Studies have shown that sedentary lifestyles tend to elevate blood pressure, while regular exercise can reduce it. A single workout can reduce...
MENGATASI BATUK DENGAN RAMUAN HERBAL
Batuk merupakan gangguan yang umum dan sering dialami oleh semua orang. Gangguan ini merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Reflek batuk dapat disebabkan rangsangan tertentu seperti debu, asap rokok, polusi udara, dan bau-bauan. Juga karena...
Sulit bedakan obat dan makanan kesehatan
Peredaran suplemen kesehatan saat ini makin banyak, namun terkadang sulit dibedakan antara obat dan makanan kesehatan tersebut.“Obat dan makanan, sama-sama masuk dalam tubuh dan zat aktif di dalamnya bekerja sehingga dosis tertentu mungkin berkhasiat bagi kesehatan, tapi dalam dosis/jumlah...
Tips on Removing Tonsil Stones
By Anna C WatsonSometimes people get little white clumps in the back of their throat known as tonsil stones. You might wonder just how to remove tonsil stones without actually having to get surgery to remove the entire tonsils. You can easily remove tonsil stones yourself with a...
Hindari Flu Babi, Jangan Makan Babi Bakar Atau Babi Panggang
Perhatikan pola makan anda jika tidak ingin tertular flu babi. Pastikan babi benar-benar matang sebelum dikonsumsi. Jangan makan babi bakar atau babi panggang! Kebersihan juga harus dijaga. Bagi yang memiliki kandang babi, rajin-rajinlah menyemprot disinfectan."Bagi mereka yang akan...
Kiat Memasak Sayuran Tetap Sehat
Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau menguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran.Lagi...
Mengatasi Sakit Lutut Ringan
Lutut bisa tiba-tiba terasa sakit, tanpa memandang faktor usia. Hal itu bisa diakibatkan berbagai alasan, termasuk cedera dan radang sendi atau artritis.Jika rasa sakit yang Anda rasakan terasa berat, sebaiknya segera diperiksa oleh dokter, sementara rasa sakit yang ringan jangan...
Khasiat Pare
Tanaman satu ini terkenal karena buahnya yang pahit. Toh, meski pahit, tanaman pare ternyata memiliki banyak khasiat.Di balik rasa pahit itu tersimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Buahnya mengandung albiminoid, karbohidrat, dan zat warna. Daunnya...
Ternyata Kangkung Juga Obat
Kangkung memiliki sifat kimia sebagai anti racun, peluruh perdarahan, diuretik (pelancar kencing), anti radang dan sedatif (penenang/obat tidur). Jadi selain enak ditumis, sayuran ini juga bisa dijadikan obat. Mimisan, haid terlalu banyak, sakit gigi...
Mengatasi Stress
Merasa sangat terbeban saat harus berangkat ke kantor? Mungkin itu merupakan masalah bagi Anda yang saat ini sedang bekerja. Memang, bekerja bukan hal yang menyenangkan. Seringkali kita merasa pekerjaan kita tidak ada habisnya. Pekerjaan satu belum selesai,...
Menghitamkan Rambut Dengan Kembang Sepatu
Bahan-Bahan :- Daun Kembang Sepatu- Air Bersih- Jeruk NipisCara Pembuatan :- Tumbuk daun kembang sepatu hingga halus.- Tambahkan air pada tumbukan Daun Kembang Sepatu yang sudah halus tersebut dan kocek-kocek selama 5 menit.- Saringlah untuk diambil air sarinya. Kemudian...
Mengatasi Bibir Kering Dengan Alpukat
Bahan-Bahan :- Buah Alpukat mengal 1 buah- Madu asli 2 sendok makanCara Pembuatan :- Pisahkan Buah Alpukat mangal antara kulit, daging buah, dan bijinya.- Tumbuk Daging Buah Alpukat hingga halus. Setelah halus, tambahkan dengan Madu Asli. Kocok bahan tersebut hingga merata.-...
Melangsingkan Tubuh Dengan Buah Delima
Bahan-Bahan :- Buah Delima putih yang sudah tua 2 buah- Air matang 3 sendok makan- Garam dapur beryodium secukupnyaCara Pembuatan :- Cuci Buah delima sampai bersih. Kemudian tumbuklah hingga halus beserta bijinya.- Tambahkan 3 sendok makan air ke dalam tumbukan buah delima...
Melentikkan Bulu Mata Dengan Daun Sirih
Bahan-Bahan :- Tangkai Daun Sirih 2 tangkai- Tanaman Lidah Buaya 1 tangkaiCara Pembuatan :- Tangkai Daun Sirih dibuat pipih.- Lidah Buaya ditumbuk hingga keluar banyak lender.Aturan Pakai :Celupkan tangkai Daun Sirih pada lender Lidah Buaya. Kemudian digunakan untuk mengolesi...
Kosmetik Tradisional Untuk Kulit Normal
Bahan-Bahan :- Buah Tomat 2 butir- Minyak Kayu Putih 5 tetesCara Pembuatan :Tomat dihaluskan hingga benar-benar halus. Setelah halus, tetesi dengan Minyak Kayu putih.Aturan Pakai :Oleskan cairan tomat ke seluruh bagian wajah, leher, atau lengan anda secara merata dengan menggunakan...
Mengatasi Kulit Kering Dengan Telur Ayam
Bahan-Bahan :- Telur Ayam Kampung 1 butir- Susu Sapi 3 sendok makan- Madu 1 sendok tehCara Pembuatan :Campur semua bahan diatas menjadi satu. Kemudian diaduk-aduk/ dikocok hingga terjadi suatu campuran yang homogen.Aturan Pakai :Oleskan campuan telur, susu, dan madu tersebut...
Mengatasi Kulit Berminyak dengan Mentimun
Bahan-Bahan :- Buah Mentimun 2 buah- Air hangat 2 rantangCara Pembuatan :Potong buah mentimun menjadi beberapa bagian. Pada saat yang sama, siapkan 2 rantang air panbas dalam wadah yang terbuka.Aturan Pakai :- Gosok-gosokan permukaan mentimun yang terpotong pada seluruh bagian...
Menambah Nafsu Makan Dengan Daun Srikaya
Bahan-Bahan :- Daun Srikaya (Sirsak) 7 lembar- Kapur Sirih 1 sendok tehCara Pembuatan :- Cucilah Daun Srikaya hingga bersih menggunakan air matang. Kemudian bubuhi dengan kapur sirih.- Setelah itu, dilumatkan hingga benar-benar halus.Aturan Pakai :Oleskan ramuan tersebut...
Cegah Kerutan Dengan Buat Tomat
Buah tomat terkenal dengan kandungan lycopene-nya yang mampu mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan...
Tips Menghilangkan Komedo dengan mudah
Semakin banyak jalan keluar kelenjar minyak tersumbat maka semakin banyak jerawat yang akan menghiasi wajah anda. Sebaiknya anda jangan memencet komedo karena akan semakin mengaktifkan kelenjar minyak sehingga kotoran semakin menumpuk. Lebih baik anda...
Cara Melangsingkan Tubuh
Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam cara seperti diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Data WHO menunjukan, bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi...
Mata Bersih Dengan Daun Sirih
Bahan-Bahan :- Daun Sirih beserta tangkainya 1 genggam- Air bersih 4 gelasCara Pembuatan :Rebus Daun Sirih beserta tangkainya dengan menggunakan 4 gelas air bersih, hingga mendidih. Tiriskan hinggga dingin.Aturan Pakai :Cucilah bola mata anda dengan air rebusan sirih yang sudah...
Cuci Darah Alami Dengan Kecipir
Bahan-Bahan :- Kecipir 2 genggam- Jeruk Nipis ( Limau) ¼ buahCara Pembuatan :- Cucilah Kecipir hingga bersih, kemudian dihaluskan dengan cara memarutnya.- Hasil larutan Kecipir tersebut diperas, untuk diambil airnya.- Air perasan Kecipir tersebut dibubuhi perasan Jeruk...
Mengobati Mabuk Kendaraan dengan Ubi Jalar
Bahan-Bahan :- Ubi jalar 1 buah- Air hangat 1 gelasCara Pembuatan :Kupaslah Ubi Jalar, kemudian dicuci dengan menggunakan air hangat hingga bersih.Aturan Pakai :Makan Ubi Jalar mentah-mentah, setiap kali anda akan bepergian dengan kendara...
Bau Mulut Hilang Dengan Daun Sirih
Bahan-bahan :- Daun Sirih segar 6 lembar- Air bersih 2 gelasCara Pembuatan :Enam lembar daun sirih segar didihkan dalam 2 gelas air, hingga air tinggal 1 gelas. Larutan yang diperoleh (sebanyak 1 gelas) itulah yang dimanfaatkan sebagai obat untuk mengobati bau mulut.Aturan Pakai...
Kopi Netralisir Rasa Sakit
Secangkir kopi yang diminum para pelari, pesenam dan pembalap sebelum beraktivitas dipercaya akan membuat mereka lebih berenergi. Selain itu kopi pun berkhasiat menghilangkan rasa sakit ketika melakukan kegiatan atletik, demikian menurut hasil penelitian terbaru.Uniknya, khasiat...
Mengobati Ketombe Dengan Lidah Buaya
Bahan-bahan :- Lidah Buaya I batang- Mengkudu (Pace) yang masak 5 buahCara Pembuatan :- Kupas buah mengkudu masak, campurkan dengan batang lidah buaya yang sudah dibuang kulit luarnya.- Haluskan campuran kedua bahan tersebut dengan cara meremas-remasnya.- Kemudian saringmenggunakan...
Mengobati Bau Badan Dengan Daun Sirih
Bahan-bahan :- Daun Sirih 6 Lembar- Air Bersih 2 gelasCara Pembuatan :Didihkan Daun Sirih menggunakan 2 gelas air hingga air menjadi 1 gelas. Selama perebusan, wadah harus dalam keadaan tertutup.Air rebusan itulah yang dimanfaatkan sebagai anti bau badan.Aturan Pakai :Minum air...
Kenali Penyakit Asma
Asma adalah suatu kondisi alergi ketika reaksi tubuh tidak normal terhadap sesuatu zat seperti jamur, serbuk, bulu hewan, zat kimia, uap, parfum, makanan atau obat tertentu. Kuman-kuman pada hidung dan tenggorokan mungkin pula ,menyebabkan serangan asma.Ketika asma mulai dari masa...
Ketahui Watak dan Karakter Kamu Disini - Bukan Ramalan Biasa
Ingin mengetahui watak dan karakter kepribadian kamu, teman atau pacar? Cukup masukan nama dan tanggal lahir yg ingin anda ketahui website ini. Menurut yang punya website, Program pembaca watak ini memiliki akurasi yang cukup tinggi karena metode perhitungannya telah melalui pembuktian...
Bahaya Asap Rokok
Kita sudah ketahui bersama bahaya dari rokok bisa mengganggu pernafasan, kanker dan penyakit jantung, namun ternyata bahaya rokok juga berdampak pada rambut.Para ilmuwan telah meneliti bahwa asap rokok dapat menyebabkan kerontokan rambut dan cepat beruban. Mereka mengemukakan bahwa...
Asiknya Minum Kopi
Teman-teman sekalian, saat ini kopi merupakan minuman yang paling digemari. Saat sarapan pagi, saat kerja, saat Online (ngeblog misalnya) dan sampai timbul istilah coffee break di setiap acara resmi seperti seminar, lokakarya, rapat, dll. Sekalipun demikian mungkin jarang kita mengamati...
Meningkatkan Kualitas Sperma Di Bulan Puasa
Bagi mereka yang berpuasa, jangan khawatir jika kualitas sperma Anda akan menurun. Justru sebaliknya, kualitas sperma secara umum akan lebih bagus.Puasa diketahui tidak berdampak negatif terhadap kualitas sperma. Manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh bagi pria yang sehat justru...
Cegah Sakit Gigi
Ini adalah salah satu penyakit yang sering terjadi kalau tidak sikat gigi sebelum tidur. Dan parahnya kalau lagi sakit gigi, segala pekerjaan jadi terbengkalai.Artikel ini buat orang-orang yang sering mengalami sakit gigi.Sedikit penjelasan mengenai gigi berlubang :Gigi yang berlubang...
Tips Agar Tubuh Kebal Penyakit
Kegiatan sehari-hari, tanpa Anda sadari berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Ikuti upaya-upaya tertentu dapat membantu Anda mencapai sasaran!Perlahan kunyah makananInfeksi mudah sekali ditemui pada mereka yang kondisi badannya tidak fit. Masalah pencernaan bisa...
10 Makanan Pembangkit Libido dan Cara Menikmatinya
Kegiatan bercinta tidak selamanya berjalan lancar. Ada kalanya saat pasangan sedang menginginkan, yang satunya malah tidak berselera. Tapi sebenarnya ada beberapa makanan yang dapat Anda konsumsi untuk dapat selalu memiliki gairah seks. Berikut 10 jenis makanan pembangkit selera...