Tips & Trik Memakai Bulu Mata Palsu

Mata indah merupakan pendukung kecantikan wanita. Bukan hanya alis rapi saja yang perlu diperhatikan. Bulu mata yang lentik juga dapat menambah kecantikan.

Salah satu perangkat make-up mata yang wajib dimiliki adalah bulu mata palsu. Bulu mata palsu merupakan perangkat kecantikan yang cukup penting, apalagi bagi wanita yang mendambakan bulu mata panjang dan tebal.

Hanya saja, memasang bulu mata palsu bukanlah hal yang mudah. Kuncinya adalah kesabaran dan terus berlatih, karena jika terburu-buru dalam memasang bulu mata hasilnya menjadi tidak maksimal. Nah, agar cepat mahir dalam pemasangannya, simak tips dan trik berikut ini, seperti dilansir dari Makeup.ygoy!

Sesuaikan lebar bulu mata

Lebar mata setiap orang tidak sama. Jadi, sebelum menempel bulu mata, ukur dulu lebar bulu mata palsu dengan garis mata Anda. Jika bulu mata palsu lebih lebar, gunting bulu mata palsu di bagian terluar.

Gunakan lem bulu mata palsu

Biasanya bulu mata palsu yang dijual telah memiliki perekat sendiri. Namun, perekatnya yang sudah ditempelkan tersebut, biasanya kurang menempel sempurna pada garis mata Anda. Sebaiknya tambahkan lem khusus untuk bulu mata palsu di garis bulu mata palsu. Lem bulu mata palsu tersedia di toko-toko kosmetik.

Tempel di garis mata

Setelahnya, tempelkan bulu mata palsu di garis mata tepat pertumbuhan bulu mata Anda. Lakukan dengan hati-hati dan sedikit diberi tekanan dengan tangan selama 30 detik hingga 1 menit, agar benar-benar merekat.

Tambahkan maskara & eyeliner

Pastikan sebelum menggunakan bulu mata palsu, bulu mata asli Anda telah di jepit, supaya bulu mata lentik dan tampak alami ketika menggunakan bulu mata palsu. Agar lebih menyatu gunakanlah maskara. Tambahkan juga eyeliner, untuk menutupi lem yang mungkin terlihat tidak rapi.

Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan seputar pemakaian bulu mata palsu:

1. Gunakan baby oil untuk melepas bulu mata palsu. Baby oil dapat melunakkan lem, sehingga bulu mata asli tidak ikut terlepas. Caranya, tuangkan beberapa tetes baby oil pada kapas, lalu tempelkan kapas pada mata, diamkan sesaat. Lalu coba tarik bulu mata palsu perlahan. Jika masih sulit menariknya, tempelkan kembali kapas.

2. Masukkan kembali bulu mata palsu pada kotaknya, agar bisa digunakan kembali. Bulu mata palsu bisa digunakan dua hingga tiga kali pemakaian. Lebih dari itu, sebaiknya tidak digunakan lagi karena lemnya sudah menumpuk di bulu mata palsu.

3. Untuk penampilan yang lebih dramatis bisa menggunakan bulu mata palsu untuk bagian bawah mata.

4. Hindari menggunakan lem bulu mata terlalu banyak. Selain sulit untuk dihilangkan, lem bulu mata dapat merontokkan bulu mata asli Anda.

5. Jangan menggunakan bulu mata palsu berganti-gantian. Daerah mata sangat sensitif, untuk menjaga kebersihan mata dan terhindar dari iritasi, gunakanlah bulu mata palsu milik Anda sendiri dan jangan dipinjamkan kepada orang lain.

6. Hindari menggunakan bulu mata palsu berglitter. Serpihan glitternya dapat dengan mudah masuk ke dalam mata yang memicu iritasi dan infeksi mata.

-wolipop.com-

Nutrisi Tepat Untuk Kesehatan payudara

Setiap orang akan menjaga kesehatan organ dalam tubuhnya. Bagi wanita, kesehatan payudara juga penting diperhatikan untuk menghindari berbagai masalah dan meningkatkan kepercayaan diri. Untuk perawatan payudara pun mudah karena tidak perlu melakukan banyak hal. Apa yang dibutuhkan hanya memastikan payudara mendapatkan propernutrition agar tetap sehat.

Ada nutrisi tertentu yang penting untuk payudara dan harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari, seperti dikutip dari Lifemojo, yaitu:

1. Makan sayuran berdaun hijau

Jangan lupa untuk menyertakan sayuran berdaun hijau seperti brokoli, kembang kol, dan baby kailan dalam menu sehari-hari. Hal ini karena sayuran ini kaya akan vitamin antioksidan (vitamin E, C dan A) dan serat. Antioksidan ini akan menghilangkan radikal bebas dan racun dari tubuh.

Sayuran berdaun hijau juga mengandung sejumlah indoles, dan sulforaphane (fitokimia yang membantu melawan karsinogen dan racun). Gabungan senyawa ini akan melindungi dari kanker payudara dan tumor.

2. Makan ikan

Ikan dikenal kaya asam lemak omega-3 dan vitamin D yang sangat tinggi. Kedua komponen ini sangat baik agar payudara sehat, jadi pastikan ada ikan dalam menu makanan.

3. Makan protein nabati

Makanan kedelai seperti tahu dan miso kaya protein, sedangkan produk-produk nabati lainnya seperti kacang-kacangan mengandung protein, asam folat dan serat yang baik untuk Payudara Sehat.

4. Makan buah berry

Jika Anda tidak benar-benar suka sayuran, tak ada salahnya untuk mengganti dengan buah. Buah berry diketahui mengandung serat dan vitamin C yang tinggi, sehingga dapat ditambahkan dalam yoghurt, sereal, salad atau dimakan langsung.

5. Mengkonsumsi segelas jus jeruk

Jus jeruk kaya akan vitamin C yang efektif dapat membantu menjaga payudara fit dan sehat. Jika Anda tidak suka dijus, tak ada salahnya untuk makan buah secara langsung. Peran buah ini sangat aktif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk melindungi payudara dari infeksi.

-liputan6.com-

4 Perawatan Kecantikan yang Tidak Perlu Dilakukan

Wanita sering melakukan perawatan kecantikan untuk mempercantik diri. Namun ada perawatan yang tidak dianjurkan oleh dokter kulit.

Seperti dilansir dari Real Style Network, Dokter kulit Dr Sandra Lee memaparkan empat perawatan kecantikan yang tidak perlu dilakukan.

1. Melaser Tahi Lalat

Laser bukan cara yang baik untuk menghilangkan tahi lalat. Jika ternyata tahi lalat Anda merupakan kanker, maka laser akan memperparah kondisinya.

2. Laser Jerawat

Cara ini mungkin bisa menghancurkan jerawat dan bakteri, namun laser tidak mencegah jerawat datang di kemudian hari. Laser jerawat hanyalah solusi sementara yang dapat menghabiskan banyak biaya.

3. Mengecilkan Perut

Liposuction atau sedot lemak memang dapat meratakan perut secara kilat, namun jika berat badan Anda naik, maka perut buncit akan tampak kembali. Lemak juga akan cepat kembali di area-area lainnya.

4. Menghilangkan Kutil

Kutil adalah virus, sedangkan tubuh dapat melawan virus. Sehingga kutil dapat hilang dengan sendirinya tanpa dioperasi. Banyak pakar dermatologi yang justru melarang menghilangkan kutil.

-wolipop.com-

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Buah kiwi adalah salah satu buah tropis yang banyak disukai karena rasanya yang eksotis. Buah kiwi banyak mengandung vitamin, flavonoid ( antioksidan ) dan mineral dan kandungan Vit C lebih banyak dari jeruk, potasium setara dengan pisang dan beta karoten yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah artikel kesehatan manfaat buah kiwi untuk kesehatan.

1. Mencegah asma dan penyakit pernapasan lainnya. Hal ini dikarenakan buah kiwi banyak mengandung Vit c.

2. Mencegah penyakit jantung.

Konsumsi buah kiwi setiap pagi memiliki efek yang sama seperti aspirin untuk kesehatan jantung, tetapi tanpa efek samping.

3. Anti Kanker.

Buah kiwi banyak mengandung flavonoid dan karotin yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan kanker.

4. Kesehatan pencernaan.

Buah kiwi merupakan sumber fiber / serat yang baik. Serat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menghilangkan racun dari usus besar, juga dapat mencegah kanker usus besar. Serat juga berfungsi mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

5. Kesehatan mata.

Buah kiwi banyak mengandung lutein dan zeaxanthin yang dibutuhkan untuk kesehatan mata yang bermanfaat untuk mencegah katarak dan gangguan penglihatan lainnya.

6. Pengatur tekanan darah.

Buah kiwi merupakan sumber yang kaya akan kalium elektrolit. kalium berfungsi menjaga keseimbangan cairan tubuh dan elektrolit, yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

7. Baik untuk kulit.

Buah kiwi mengandung banyak Vitamin E yang membantu melawan degenerasi kulit dan menjaga kesehatan kulit.

8. Meningkatkan kekebalan tubuh.

buah kiwi sangat tinggi akan Vit C dan senyawa antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

9. Mencegah impotensi.

Buah kiwi juga mengandung asam amino arigin, vasodilator yang terkenal digunakan untuk mengobati impotensi pada pria.

10. Ibu Hamil.

Buah kiwi mengandung asam folat, yang penting bagi wanita sebelum dan selama masa kehamilan. Folat membantu untuk mengembangkan sel darah bagi bayi dalam kandungan.

Dilihat dari manfaat buah kiwi untuk kesehatan dan rasanya yang tidak dapat dilupakan, siapa yang tidak ingin mencobanya. Anda juga dapat menambahkan buah kiwi dalam menu diet anda, disamping rasanya yang enak anda juga dapat manfaat kesehatannya. -db-

source : tips dan artikel

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan

Alpukat memiliki sejuta manfaat bagi kecantikan kulit. Buah yang lezat ini mengandung minyak yang dapat menyehatkan kulit. Kandungan lemak esensial, vitamin C, E dan nutrisi lainnya dapat berfungsi sebagai antioksidan, antibakteri dan efek anti kerut untuk membuat kulit cantik dan tetap muda.

Dikutip dari Times of India, alpukat juga mampu mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit yang menyebabkan jerawat, dan melembabkan serta melindungi kulit dari kekeringan. Selain itu alpukat mampu menangkal efek buruk sinar ultraviolet dan cocok untuk semua jenis kulit, termasuk mengobati masalah kulit sensitif.

Ada banyak cara untuk merawat kecantikan kulit menggunakan alpukat. Berikut ini tips kecantikan manfaat alpukat untuk mempercantik diri dari ujung rambut hingga ujung kaki, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Mengilaukan Rambut

Ambil daging alpukat, lalu haluskan dengan sendok atau garpu. Kemudian tambahkan satu buah kuning telur dan 1/2 sendok teh minyak zaitun. Aduk hingga rata, dan terapkan campuran tadi secara merata dari kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan selama 25 menit lalu bilas. Setelah bersih, cuci rambut seperti biasa dengan shampo dan lembabkan menggunakan kondisioner. Rambut Anda akan terasa sangat lembut dan bercahaya.

2. Meredakan Mata Bengkak

Caranya sangat mudah, iris tipis alpukat lalu letakkan irisan tersebut di bawah kedua mata. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas wajah dengan air. Mata akan tampak segar dengan seketika.

3. Masker Wajah

Ambil daging alpukat dan tumbuk-tumbuk hingga halus. Tempelkan masker alpukat ke seluruh wajah, lalu biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat terlebih dahulu, baru air dingin setelahnya.

4. Pelembab

Kulit alpukat mengandung minyak yang bisa digunakan sebagai pelembab. Bersihkan wajah, lalu gosokkan dengan lembut bagian dalam kulit alpukat pada seluruh wajah. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air hangat, dilanjutkan air dingin. Kulit pun menjadi lembab dan lebih lembut.

5. Scrub Tangan

Alpukat juga bisa dijadikan sebagai scrub untuk menghaluskan tangan. Tumbuk alpukat, kemudian campur dengan 3-4 sendok teh oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok teh jus lemon. Oleskan campuran tadi pada tangan, biarkan 10-15 menit, lalu bilas dan keringkan.

6. Melembutkan Kulit Kaki

Tumbuk atau blender satu buah daging alpukat hingga membentuk puree. Lalu pijatkan pada telapak kaki dan biarkan sekitar 15 menit. Bilas dengan air hangat dan gunakan pelembab. Selain melembutkan, alpukat juga bagus untuk merawat tumit yang pecah-pecah.

-wolipop.com-

Pilih Tabir Surya dengan Tepat

Tahukah Anda, pengaruh tabir surya terhadap kecantikan kulit tak hanya ditentukan oleh angka SPF, tapi juga wujudnya? Ternyata kulit Asia hanya membutuhkan tabir surya dengan SPF berangka rendah untuk melindungi kulit indah dari radiasi ultraviolet (UV) B. Sebagai contoh, orang Indonesia cukup memakai SPF 15-20 saja.

Hal ini karena kulit Asia memiliki perlindungan alami terhadap sinar UVB berupa pigmen coklat. Spesialis kulit Dr. Retno Iswari Tranggono, SpKK-Cosmetodermatology mengatakan, “Pakai setiap dua jam lebih berguna daripada menggunakan SPF tinggi.”

Pilih berdasarkan jenis kulit

Kalau Anda berkulit normal, bersyukurlah sebab kulit normal memiliki masalah yang sedikit. Tidak ada kesan berminyak dan terlihat bersih, halus, dan memiliki warna kulit yang sehat. Pilihlah tabir surya yang berbentuk krim. Jika kemudian wajah jadi berminyak, bersihkan tabir surya dengan tisu dan buang sisa-sisa minyak.

Sementara itu, kulit berminyak merupakan jenis yang paling bermasalah. Wajah memiliki titik-titik tertentu yang menghasilkan minyak, yaitu pipi, hidung, dan dahi. Wajah biasanya akan terlihat mengilap, kasar, tebal, dan memiliki pori-pori besar yang beresiko tinggi menimbulkan jerawat. Untuk tipe kulit berminyak ini, SPF berbentuk jel atau cair akan bekerja paling baik karena kulit akan jadi lebih kering dan tidak akan membuat wajah berminyak.

Kulit kering memiliki tingkat sebum yang rendah dan cenderung sensitif. Kulit terlihat kering karena ketidakmampuannya mempertahankan kelembapan. Kulit biasanya akan terasa kencang dan tidak nyaman setelah mencuci wajah, kecuali diberikan pelembap atau krim. SPF berbentuk losion atau pelembap adalah pilihan yang paling tepat. Selalu pilih yang kental dan jangan yang encer.

Menentukan tingkatan SPF

Mengutip dari situs Idiva, ahli kulit dan dermatologis Dr. Jhoomer Kulshrestha mengatakan, “SPF umumnya ditentukan oleh jenis dan warna kulit. SPF berguna untuk melindungi kulit dari kanker kulit dan Tan Protection Factor (TPF) serta mencegah kulit mengalami pigmentasi berlebihan dan warna kulit yang berubah. Tabir surya harus dipilih berdasarkan warna kulit. Misalnya orang dengan warna kulit yang gelap idealnya menggunakan SPF dengan tingkat rendah, sementara mereka yang lebih putih harus menggunakan tingkat SPF yang tinggi.”

Waktu Pemakaian

Sangat disarankan untuk menggunakan tabir surya 15-20 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan. Ulangi pemakaian setiap dua jam jika terpapar sinar matahari secara langsung. Wlaupun cuaca sedang berawan, 80 persen sinar UV dapat menembus awan. Jika Anda pergi ke pantai, gunakan tabir surya setiap 15-20 menit. Sebelumnya, cuci wajah atau usap daerah yang hendak diolesi tabir surya.

-source-

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan



Apel merupakan salah satu jenis
buah – buahan yang berwarna merah. Ada banyak sekali jenis apel, ada apel
merah, apel hijau, dan masih banyak lagi jenis apel lainnya. Kulit yang dimiliki
apel ini agak lembek namun buahnya cukup keras dan memiliki beberapa biji di
dalam buah apel tersebut. Apel pertama kali ada di Asia, akan tetapi karena
manfaat buah

Buah dan Sayuran dengan Kandungan Antioksidan Tertinggi

Antioksidan adalah Zat yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh. Penelitian mengungkapkan fungsi antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, oleh karena itu betapa pentingnya fungsi antioksidan untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini tips kesehatan sepuluh buah-buahan dan sayuran yang memiliki kandungan tinggi akan antioksidan.

1. blueberry

Blueberry menempati urutan tertinggi dalam kandungan antioksidan dari 40 buah-buahan dan sayuran umum lainnya. Beberapa antioksidan yang dikandungnya adalah antosianin, fenolat, asam allegic, vitamin C, dan vitamin E.

2. kubis

kubis mengandung tinggi akan beta-karoten, lutein, selenium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

3. Ubi jalar

Ubi jalar sangat tinggi dalam beta-karoten, selenium, antosianin, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

4. Selada Romaine

Selada Romaine sangat tinggi dalam beta-karoten, lutein, selenium, vitamin A, vitamin E, dan vitamin C.

5. Jamur shiitake

Jamur shiitake sangat tinggi akan selenium dan vitamin C.

6. wortel

Wortel mengandung beta-karoten, selenium, lutein, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

7. Melon orange

Melon orange mengandung beta-karoten, selenium dan vitamin E, vitamin A dan vitamin C.

8. Paprika

Paprika mengandung tinggi akan beta karoten, flavenoids, selenium, sistein, lutein dan vitamin A dan C.

9. Tomat

Tomat mengandung banyak beta-karoten, selenium, likopen, lutein, dan vitamin E, vitamin C, dan vitamin A.

10. Zaitun

Zaitun tinggi akan beta-karoten, selenium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

Itulah sebagian besar buah-buahan dan sayugran yang sangat baik untuk kesehatan karena kandungan antioksodan yang tinggi.-db-

-tips dan artkel-

Kuku Cantik Alami dengan Perawatan Alami

Kecantikan kuku didukung oleh penampilan kuku cantik dan sehat. Tak perduli seindah apa tangan anda, apabila memiliki kuku yang tidak indah dipandang maka akan tetap terlihat tidak menarik.

Warna merah muda pada kuku dikarenakan sirkulasi darah yang baik di bawah kuku, yang menggambarkan kesehatan bagian dalam seseorang juga. Anda dapat membuat riasan kuku buatan yang indah dengan menggunakan cat kuku namun keindahan alami dari kuku yang sehat tidak dapat dikalahkan dengan cara apapun.

Berikut ini tips dan artikel kecantikan untuk membuat kuku cantik dan sehat.

1. Kurangi penggunaan cat / pemoles kuku, hal tersebut dapat menyebabkan kuku menjadi kering dan rapuh.

2. Gunakan sarung tangan karet pada saat melakukan pekerjaan rumahan seperti mencuci, berkebun untuk menghindari goresan pada kuku.

3. Gunakan Alternatif pemoles kuku yang aman, menggosok sabun kering atau kulit lemon pada kuku dapat digunakan untuk mendapatkan kuku yang berkilau.

4. Gunakan Hidrogen peroksida ( cairan yang biasa digunakan sebagai pemutih ) untuk membersihkan di bawah kuku, gunakan dengan kapas penyeka.

5. Minyak Kelapa, jika kuku anda kering dan rapuh, oleskan minyak kelapa atau minyak jarak pada kuku setiap hari untuk membuat mereka bersinar, sehat dan kuat.

Itulah beberapa cara yang dapat digunakan dengan aman untuk merawat kuku anda agar tetap tampak cantik dan sehat. Dengan kuku yang cantik dan sehat dapat menunjang kecantikan anda. -db-

source: tips dan artikel

Obat alami mujarab untuk asam urat

Penyebab penyakit asam urat saya sendiri kurang begitu tahu pasti, namun dari hasil browsing di internet dan mampir di portal konsultasi dokter bahwa penyakit asam urat diakibatkan menumpuknya kristal-kristal purin (nah makin bingung saya bahasa dokternya).

Okelah saya nulis pakai bahasa sendiri saja, bukan bahasa kedokteran. Biasanya penyakit asam urat ini banyak di derita kaum adam or pria, kenapa wanita tidak? Karena kata dokter karena wanita memiliki hormon khusus untuk menetralisir kadar asam atau sumber penyebab asam urat.

Penyebab asam urat banyak yang belum tahu, tapi kalau dari makanan semua sudah pada tahu pastinya yaitu, jeroan (seluruh makanan yang berasal dari dalam perut hewan) seperti babat, hati, ampela, empedu etc. Kemudian makanan laut seperti kerang, udang dan sebagainya. Hasil survey saya pribadi (ceileh bahasanya) penyebab lain yaitu: terlalu sering begadang, stress, kurang gerak (olahraga), kurang minum air putih.

Ciri-ciri jika terkena asam urat: mata merah, gigi kuning Persendian terasa pegel dan ngilu biasanya lebih sering di daerah mata kaki, siku dan pangkal lengan, urat di belikat serasa sakit. Nah hati-hati kalau ada gejala itu, karena anda bisa saja tiba-tiba tidak bisa jalan karena sakit di mata kaki seperti keseleo malah lebih parah.

Obat alami dan paling mujarab untuk mengobati asam urat adalah buah "sirsak" atau kalau di daerah sumatra lebih dikenal dengan nama buah "nangka belanda". Jika terkenan asam urat, langsung minum/ makan buah sirsak tersebut.

Kalau asam uratnya parah dan mau lebih ampuh lagi obatnya yaitu daunnya buah sirsak, caranya daun sirsak direbus lalu airnya diminum.
Catatan: ini berdasarkan pengalaman saudara, mertua saya. Sebenarnya saya juga habis kena asam urat saat nulis artikel ini (hehehe)

Thanks, semoga bermanfaat..

Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan

Mungkin dibeberapa antara kita kurang mengenal manfaat kesehatan dari susu kambing dibandingkan dengan susu sapi. Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman kesehatan yang paling sempurna yang tersedia bagi manusia karena struktur kimianya sangat mirip dengan ASI manusia. Jika Anda akan mengkonsumsi susu, susu kambing dapat menjadi pilihan sehat daripada susu sapi.

Berikut ini tips dan artikel kesehatan mengenai manfaat susu kambing.

1. Tulang kuat

Karena susu kambing merupakan sumber kalsium, itu adalah bahan yang baik untuk digunakan jika Anda ingin memperkuat tulang Anda. Jika Anda memiliki alergi susu atau Anda sensitif terhadap susu sapi, susu kambing dapat menjadi alternatif untuk mengurangi gejalanya. Kalsium juga melindungi tubuh dari sel-sel kanker, keropos tulang, dan gejala PMS.

2. Kesehatan jantung

Berkat tingkat tinggi kalium yang dikandungnya, susu kambing baik untuk jantung Anda. Ini mengatur tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan membantu mencegah aterosklerosis ( radang pada pembuluh darah ).

3. Menurunkan berat badan

Susu kambing mengandung protein, yang baik jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. Tapi perlu diingat karena tinggi kalori, Anda tidak perlu berlebihan mengkonsumsinya. Minum sedikit susu kambing setelah makan dapat membantu Anda untuk membakar lemak lebih cepat.

4. Penambah energi

Protein dan riboflavin ( vitamin B2 ) dalam susu kambing bagus untuk meningkatkan tingkat energi. Jika Anda merasa kekurangan energi atau Anda selalu merasa lelah di siang hari, coba tambahkan susu kambing untuk diet Anda.

5. Baik untuk pencernaan

Minum susu kambing mentah lebih mudah dicerna daripada susu sapi, dan ada perbedaan aktual dalam struktur molekul. Tanpa sadar banyak orang yang tidak toleran terhadap susu sapi dan beralih ke susu kambing dapat bermanfaat untuk pencernaan mereka.

Ya, Ternyata susu kambing tidak kalah manfaat kesehatan dengan susu sapi, yang ternyata lebih banyak manfaat susu kambing dibanding dengan susu sapi. Mulailah konsumsi kambing yang sekarang sudah banyak tersedia dalam bentuk susu segar cair untuk dapatkan manfaat kesehatan dari susu kambing.-db-

source: tips dan artikel

Minuman Bir Untuk Kesehatan

Diluar dari halal dan haramnya minuman ber alkohol salah satunya minuman bir, Ternyata bir memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Banyak orang yang menganggap bir sebagai minuman yang menyebabkan mabuk, namun apabila dikonsumsi menurut aturan dan jumlah ternyata bir memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini artikel kesehatan manfaat bir untuk kesehatan.

1. Mengurangi resiko penyakit jantung.

Menurut beberapa penelitian, minum bir dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner. Alasan sederhana : alkohol dapat meningkatkan HDL atau kolesterol baik dan mengurangi pengerasan arteri darah.

2. Vitamin B6

Menurut penelitian di Belanda yang dilakukan oleh TNO Nutrition and FOOD Research Institute, peminum bir memiliki 30% Vit B6 lebih tinggi dibanding non peminum bir.

3. Menghindari Batu Ginjal

Menurut penelitian American Journal of Epidemiology, resiko batu ginjal menurun 40% pada pria paruh baya yang meminum bir dibanding non peminum bir. Namun peliti belum dapat menentukan kandaungan mana yang dapat menyebabkan hal tersebut.

4. Membantu Wanita

Sebuah penelitian di Harvard, yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, menunjukkan konsumsi alkohol cukup membantu dalam melestarikan kemampuan mental wanita yang lebih tua, sementara penelitian Tufts University menyimpulkan alkohol dapat membantu melestarikan kepadatan tulang, masalah kesehatan yang sering untuk wanita penuaan. Selain itu, beberapa bioflavonoid yang ditemukan di hops (bahan utama dalam bir) memiliki sifat yang sama seperti estrogen, yang dapat berfungsi sebagai bentuk alami dari terapi hormon pengganti pada wanita pasca-menopause.

5. Mencegah Kanker

Sementara ini penelitian baru mulai mengeksplorasi untuk melawan kanker dengan kandungan yang ada dalam bir, penelitian awal menunjukkan xanthohumol, senyawa yang ditemukan di hop, dapat membantu menghambat enzim tertentu yang dapat memicu kanker dan membantu tubuh dalam menghentikan karsinogen ( penyebab kanker ). Senyawa ini saat ini sedang diuji dengan harapan menciptakan pengobatan pencegahan untuk prostat dan kanker usus besar.

Itu beberapa manfaat bir bagi kesehatan. Namun itu semua kembali pada diri pribadi dalam menggunakannya. Apabila digunakan sesuai dengan kebutuhan dan porsi maka akan bermanfaat untuk kesehatan. -db-

source: tips dan artikel

Manfaat Bir Untuk Kecantikan Wanita

Minuman bir memang lebih populer di kalangan pria, yang kerap menimbulkan kondisi big beer belly. Itulah kondisi yang diakibatkan oleh seringnya pria mengonsumsi bir, sehingga perut mereka menjadi buncit. Entah kenapa, hanya sedikit kaum wanita yang gemar minum bir. Padahal, bila tahu manfaat bir ini untuk kecantikan, Anda pasti langsung akan mencoba untuk membiasakan diri minum minuman ini.

Hal ini dikarenakan, jelai -jenis tanaman serealia yang menjadi bahan baku bir- ternyata kaya akan vitamin B1 dan B3, dan juga selenium, zat besi, magnesium, seng, fosfor, dan tembaga, yang khasiatnya adalah menjaga kesehatan kulit. Browns Hotel yang berlokasi di London bahkan memiliki perawatan kulit yang menggabungkan bir dan jelai alias barley. Ada tiga jenis perawatan kecantikan yang mereka tawarkan, yaitu untuk pedicure, body wrap, dan facial.

Dalam perawatan body wrap, Anda akan di-scrub dengan bahan eksfoliator yang mengandung garam Epsom, bunga hop, dan minyak biji wijen, lalu tubuh dibungkus dengan campuran jelai yang hangat. Ramuan ini memancarkan aroma yang manis dan menenangkan. Anda lalu bisa membasuh tubuh dengan sabun gel yang mengandung jelai, untuk kemudian menjalani pijat seluruh tubuh menggunakan pelembab shea butter yang -lagi-lagi- mengandung jelai.

Berbagai olahan jelai ternyata juga masih memberikan manfaat bagi kulit. Air jelai, misalnya, mampu menyegarkan kulit, membersihkan, dan melunakkannya. Coba rebus 3 sendok makan jelai dengan tiga cangkir air selama satu jam. Saring, lalu dinginkan. Gunakan untuk membasuh muka, lalu cuci kembali wajah Anda. Cara ini akan berguna untuk kulit normal. Meminum air jelai juga mampu menyehatkan kulit. Berikan madu dan jus jeruk untuk memberikan rasa manis.

Ekstrak biji jelai kaya akan asam linoleic dan fitosterol tanaman, yang berfungsi melembutkan dan melembabkan kulit, serta mendukung peremajaan kulit dan membran sel. Ekstrak ini baik untuk merawat kulit yang kering dan gatal.

Selain baik untuk kulit, jelai juga memberikan manfaat kesehatan lain. Dari mempertahankan kadar gula darah yang sehat, mengurangi kolesterol, menurunkan risiko beberapa jenis kanker, melawan asma pada anak-anak, serta mengontrol berat badan berkat kandungan seratnya yang tinggi.

-female.kompas.com-