Khasiat Dan Efek Samping Vitamin A

Khasiat Dan Efek Samping Vitamin A


Definisi Vitamin A


Vitamin A ( retinol ) terlebih ada pada kandungan minyak ikan, hati, kuning telur, mentega serta cream. Vitamin A juga terdapat pada sayuran berdaun hijau serta sayuran berwarna kuning memiliki kandungan karoten ( contohnya beta-karoten ), yang dengan perlahan dapat diubah oleh tubuh jadi Vitamin A.

sebagian besar Vitamin A disimpan di

Panduan Informasi Kesehatan Pada Vitamin

Vitamin sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan yang terbaik. Vitamin juga sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan kebutuhan tubuh sepanjang hari. Kebanyakan orang di negara kita tidak makan diet seimbang yang baik, Seperti suplemen vitamin dan mineral yang dapat membantu. Vitamin dan mineral ini bekerja bersamaan dalam tubuh Anda dalam berbagai cara dan Manfaat.

Vitamin A